Antioxidačná šťava z mrkvy a petržlenu je vynikajúcim domácim liekom, pretože mrkva má viac beta-karoténu než akékoľvek iné ovocie alebo zelenina a je perfektným antioxidantom. Keď zmiešate petržlen poskytuje šťavu celkom bohatú na vitamín C a E, čo je skvelé pre pokožku.
Antioxidant Juice Recept na mrkvu a petržlen
prísady
- 3 mrkvy;
- 4 kytice brokolice;
- 1 hrsť petržlenu;
Spôsob prípravy
Príprava tohto domáceho lieku je veľmi jednoduchá, len dobre umyte všetky zložky a nakrájajte na malé kúsky. Následne by sa mali odstrániť v odstredivke oddelene, aby sa znížili na šťavu a zmiešali sa v pohári.
V ideálnom prípade piť aspoň 3 šálky mrkvovej šťavy a petržlenu každý týždeň.
Táto šťava, okrem antioxidantu, obsahuje živiny ako zinok, ktoré posilňujú prirodzenú obranyschopnosť pokožky a sú skvelé pre kolagén, čím sa stávajú pružnejšími a mladšími. Pozrite sa tiež na antioxidantovú šťavu z marhule, ďalšiu jednoduchú a praktickú možnosť na udržanie dokonalého zdravia.
