cholesterolu

Vedieť, aké sú hladiny cholesterolu a triglyceridov cirkulujúcich v krvi, je dôležité pre hodnotenie zdravia srdca, preto zadajte hodnoty cholesterolu vo svojom krvnom teste a skontrolujte, či je všetko v poriadku so zdravím.

Zlým cholesterolom je LDL a nemal by sa zvyšovať, pretože zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, ako sú srdcový infarkt a mozgová príhoda. Zistite, prečo sa zvyšuje.

Dobrý cholesterol je HDL, ktorý musí byť vysoký v krvi, aby sa zabránilo chorobám. Naučte sa starostlivosť o jedlo a ďalšie tipy, čo robiť.