Skvelý domáci liek na liečenie príznakov otravy jedlom je zázvorový čaj, rovnako ako kokosová voda ako zázvor pomáha zmierniť vracanie a kokosovú vodu na doplnenie tekutín stratených vracaním a hnačkou.
Otrava jedlom je spôsobená požitím potravín kontaminovaných mikroorganizmami, čo spôsobuje príznaky ako nevoľnosť, nauzea, vracanie alebo hnačka, ktoré zvyčajne trvajú dva dni. Počas liečby otravy jedlom sa odporúča odpočinok a pitná tekutina, aby nedošlo k dehydratácii jedince.
Čajový zázvor pre otravu jedlom
Zázvorový čaj je výborným prírodným riešením na zmiernenie vracania a následne bolesti žalúdka, charakteristiky otravy jedlom.
prísady
- 1 kus asi 2 cm zázvor
- 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Zložte ingrediencie do panvice a nechajte varte asi 5 minút. Obal nechajte vychladnúť a vypite až 3 šálky čaju denne.
Kokosová voda na otravu jedlom
Kokosová voda je skvelým domácim liekom na otravu jedlom, pretože je bohatá na minerály, dopĺňa tekutiny strávené vracaním a hnačkou a pomáha telu rýchlejšie sa zotaviť.
Kokosová voda sa môže spotrebovať voľne, zvlášť po tom, čo jednotlivé zvracanie alebo evakuácia, vždy v rovnakom pomere. Aby sa zabránilo riziku zvracania, odporúča sa piť studenú kokosovú vodu a nekonzumovať industrializované, pretože nemajú rovnaký účinok.
Okrem týchto domácich liekov na otravu jedlom je dôležité piť veľa vody a dodržiavať ľahkú diétu bohatú na ovocie, zeleninu a varenú zeleninu podľa tolerancie. Najvhodnejším mäsom je kura, morka, králik a chudé hovädzie mäso alebo grilovaný steak. Neodporúča sa, aby ste zostali dlhšie ako 4 hodiny bez jedenia a po epizóde zvracania by ste mali čakať aspoň 30 minút a jesť ovocie alebo 2 až 3 krekry María alebo krémový cracker.
Otrava jedlom zvyčajne trvá asi 2 až 3 dni, ale ak príznaky pretrvávajú, odporúča sa navštíviť lekára.
