Ako používať tabuľku Neotáčajte

Tabuľka je výpočet, ktorý je založený na dňoch menštruačného cyklu, aby zistil, kedy je žena plodnou dobou, a preto môže prispieť k tomu, že žena vie, kedy nemôže mať pohlavný styk, pretože je v nebezpečenstve, že otehotnie.

Avšak ako antikoncepčná metóda nie je veľmi efektívna a môžu sa vyskytnúť nedostatky, žena by sa nemala spoliehať iba na stôl, ale spája ďalšiu antikoncepčnú metódu, napríklad kondóm, napríklad na zvýšenie ochrany a zabránenie nechceného tehotenstva.

Aké dni nemôžu byť spojené

Ktokoľvek, kto nechce otehotnieť, nemôže mať v priebehu plodného obdobia, ktorý trvá od 11. do 17. dňa od prvého dňa menštruačného cyklu, 28-dňový cyklus. Vzhľadom na to, že žena môže mať viac nepravidelný cyklus, môžu sa v týchto dňoch líšiť od jedného mesiaca k druhému, a preto sa tabuľka nesmie používať ako exkluzívna metóda na zabránenie tehotenstva.

Ak chcete vypočítať dni plodného obdobia v prípade pravidelného menštruačného cyklu, čo potrebujete vedieť:

• Aký je interval medzi 4 menštruačnými cyklami, ak chcete zistiť, koľko dní trvá vaša menštruácia, keď idete;
• Ak zistíte, že interval nie je vždy rovnaký, mali by ste nájsť priemer dní;
• Potom rozdelte toto číslo o 2, aby ste našli presne polovicu cyklu;
• Stredný deň cyklu je najplodnejší deň v mesiaci.
• A plodný čas je 3 dni pred a 3 dni po tomto dni.

Toto video vysvetľuje krok za krokom, ako vypočítať plodné dni v prípade nepravidelnej menštruácie:

Najlepšie spôsoby, ako sa vyhnúť tehotenstvu

Najlepšie antikoncepčné prostriedky na zabránenie nežiaduceho tehotenstva zahŕňajú antikoncepčné tabletky, implantáty, kondóm, vnútrožilové telové mydlo, vaginálny krúžok, membránu a chirurgický zákrok vagíny alebo väznicu. Keď sa tieto metódy používajú správne, pravdepodobnosť otehotnenia je menej ako 98%.

Ako môže tableta pomôcť zabrániť tehotenstvu

Kto naozaj nechce otehotnieť, môže použiť tabuľu, ale vždy používa spoločne iné metódy, pretože ochrana je väčšia. Okrem tabule môže žena používať kondóm, spermicíd a môže vložiť prsty do vagíny, aby zistil, či jej vlastné mazanie je priehľadné a elastické ako vaječné biele.