Kokosový olej sa používa na zníženie hmotnosti, reguláciu cholesterolu, cukrovku, zlepšenie srdcového systému a dokonca aj imunity. Ak chcete vyrobiť panenský kokosový olej doma, ktorý je síce náročnejší a lacnejší, stačí nasledovať recept:
prísady
- 3 šálky kokosovej vody
- 2 kokosové orechy s hnedou kožou nakrájané na malé kúsky
Spôsob prípravy
Porazte všetky ingrediencie v mixéri. Potom zmes premiešajte a kvapalnú časť umiestnite do tmavej fľaše po dobu 48 hodín. Po tomto období nechajte fľašu v chladnom prostredí, bez svetla alebo slnka, pri priemernej teplote 25 ° C ďalších 6 hodín.
Po tejto dobe by sa fľaša mala umiestniť do chladničky, ktorá by mala stáť ďalších 3 hodiny. Kokosový olej tuhne a na jeho odstránenie musíte odrezať plastovú fľašu v potrubí, kde bola voda oddelená od oleja, využívajúc len olej, ktorý musí byť prenesený do inej nádoby s vekom.
Kokosový olej je pripravený na použitie, keď je kvapalný pri teplote nad 27 ° C. Nie je potrebné skladovať v chladničke a má skladovateľnosť 2 roky.
Na to, aby kokosový olej fungoval a zachoval jeho liečivé vlastnosti, musí byť každý vyššie opísaný krok pozorne sledovaný.
Tu je niekoľko návrhov, ako používať kokosový olej:
- Ako používať kokosový olej
- Kokosový olej na chudnutie
