Užívanie laxatívneho čaju je skvelý prirodzený spôsob boja proti zápche a zlepšeniu črevného tranzitu. Tieto čaje sa môžu nakoniec uvoľniť, ak nie je možné po troch dňoch evakuovať alebo keď sú stolice veľmi suché a fragmentované.
Po užití jedného z týchto čajov je možné prezentovať miernu brušnú koliku av tomto prípade by sa malo snažiť uvoľniť a požiť viac vody, pomôcť pri hydratácii a tvorbe fekálneho koláča a uľahčiť ich odchod. Okrem toho sa odporúča investovať do stravy s vysokým obsahom vlákniny, jesť viac ovocia v škrupine, semená, zeleninu, vyhnúť sa industrializovaným potravinám a rýchlemu občerstveniu.
Laxatívne čaje pre dospelých a deti
Tu sú 4 recepty na laxatívne čaje, ktoré môžu používať dospelí a deti:
| prísady | Prečo je to uvedené? | Ako sa pripraviť | Ako to urobiť |
| Sene a posvätná škrupina | Tieto liečivé rastliny majú vlastnosti, ktoré vyvolávajú podráždenie v čreve, ktoré spôsobuje zvýšenie motility čreva a tým podporuje vylučovanie výkalov | Varte 500 ml vody + 20 g sene + 20 g posvätnej šupky počas 15 minút. | Vezmite 2 krát denne. |
| Čierna slivka | Je bohatá na vlákna, ktoré hladko fungujú v črevách bez kontraindikácií | Nechajte 3 čierne slivky bez pitonovej omáčky v 1 pohári vody cez noc. | Vezmite si na lačný žalúdok. |
| rešetliak | Vďaka svojim laxatívnym a diuretickým vlastnostiam pomáha eliminovať výkaly a bojovať proti opuchu. | variť 5 g sušených lístkov s objemom 400 ml vody. | Po obede a večeri vezmite 1 šálku. |
| Bylinná bylina (Melissa) | Má anti-spasmodické vlastnosti, ktoré bojujú proti plynom a uľahčujú výstupy výkalov. | Varíme 1 lyžicu semien cidrera byliniek s 1 šálkou vody. | Vezmite dvakrát denne. |
Pitie 1 pohára teplej vody, akonáhle sa každý deň zobudíte, uľahčuje elimináciu výkalov, reguluje črevo, pretože teplá voda prechádza tráviacim traktom, čo spôsobuje, že črevo má viac peristaltických pohybov, ktoré uľahčujú jeho vyprázdňovanie prirodzene.
Pozrite si nasledujúce video a dozviete sa viac o laxatívach:
