Ananásový džús je vynikajúci domáci liek na menštruačné kŕče, pretože ananás pôsobí ako protizápalový prostriedok, ktorý znižuje zápal tkanív maternice, znižuje konštantné kontrakcie a zmierňuje menštruačné kŕče.
Ale ďalšie zložky sú tiež dôležité pre účinnosť tohto domáceho lieku. Zázvor má napríklad ananásový účinok, a preto zvyšuje analgetický účinok príznakov menštruácie, zatiaľ čo žĺtok a jablko sú diuretiká, čím sa znižuje zadržiavanie tekutín v tele a tým sa znižuje kolika.
prísady
- 1 listová žiarovka
- 3 plátky ananás
- ½ zeleného jablka
- 1 plátok zázvoru
- 200 ml vody
Spôsob prípravy
Všetky zložky nakrájajte na malé kúsky a pridajte ich do mixéra. Porazte dobre a po oslažení podľa vášho očakávania je šťava pripravená na opitosť. Tento domáci liek by sa mal užívať 3 až 4 krát denne, aby sa dosiahli lepšie úľavy od bolesti.
Navyše, čo možno urobiť na zmiernenie koliky, je vloženie vrecka teplej vody do oblasti panvy a nosiť ľahké oblečenie, ktoré tento región neuťahuje. Pitie veľkého množstva vody tiež pomáha menštruácii rýchlejšie a zmierňuje kŕče.
Keď sú však kŕče veľmi silné a deaktivujú sa, odporúčame vám poradiť sa s gynekológom, aby ste si overili, či nejaký problém existuje, napríklad endometrióza.
Pozrite si iné domáce a prirodzené spôsoby, ako ukončiť koliku:
- Home Remedy pre menštruačné kŕče
- Ako ukončiť menštruačné kŕče
Zadajte svoje údaje a zistite, kedy príde vaše obdobie:
