Jahodová šťava je skvelý spôsob, ako dokončiť stravu a naďalej strácať svoju váhu, pretože je bohatá na vlákninu, ktorá pomáha znižovať chuť do jedla a uľahčuje úbytok hmotnosti. Táto šťava má tiež niekoľko kalórií, pretože pohár má len asi 30 kalórií, takže je to dobrý spôsob, ako nahradiť viac kalórií občerstvenie.
Okrem toho je táto šťava tiež diuretikom znižujúca zadržiavanie tekutín v tele a opuch v nohách a bruchu, čo pomáha strácať určitú váhu a má viac definovanú siluetu, čo dáva pocit suchého tela.
prísady
- 6 zrelých jahôd
- 1 pohár vody
- Čistá šťava z 2 citrónov
Spôsob prípravy
Pred odstránením listov zhora umyte jahody. Odstráňte listy z vrchu jahody, nakrájame na kusy a porazíme s ostatnými zložkami v mixéri.
Ak chcete schudnúť s touto limonádou, mali by ste piť 1 pohár, 30 minút pred obedom a ďalšie pohár 30 minút pred večerou, znížiť chuť do jedla a znížiť túžbu po jedle, a to najmä v týchto dvoch jedlách.
