Dobrým spôsobom, ako bojovať proti migréne, je správne konzumovať správne potraviny hneď, ako začne bolesť hlavy. Niektoré vynikajúce možnosti sú slnečnica, levanduľa, dong quai, levanduľa, ulmaria a harmanček s oranžovou, čajovitou alebo kompresnou látkou na čelo.
Migréna je ťažko kontrolovateľná bolesť hlavy, ktorá postihuje ženy viac, najmä dni pred menštruáciou. Pre tých, ktorí veľmi často trpia migrénami, sú prírodné prostriedky vynikajúcou možnosťou vyhnúť sa užívaniu drog z lekárne, čo má kontraindikácie a nepríjemné účinky. Tu je 5 skvelých možností, ktoré môžete urobiť doma:
1. Prírodný doplnok na slnečnicu
Tento prírodný liek na liečbu migrény je bohatý na horčík a pomáha bojovať proti príznakom migrény.
prísady
- 60 g slnečnicových semien
- 1/2 litra vody
Spôsob prípravy
Umiestnite slnečnicové semená do panvice a pečte, až kým nie sú mierne hnedé a suché.
Ďalej variť vodou a pridajte semená a nechajte ju sedieť 20 minút. Nechajte vychladnúť, napätie a pitie. Vezmite trikrát denne, kým príznaky migrény pretrvávajú.
2. Levanduľová kompresia
Prírodný prostriedok na liečbu migrény s levanduľou vo forme čaju alebo obkladov na čelo je veľkým spojencom v boji proti týmto bolestiam hlavy.
prísady
- 10 g listov levandule
- 1/2 litra vody
Spôsob prípravy
Vložte listy levandule do vody a priveďte do varu. Po varení nechajte stáť 10 minút, koks a pitie ešte teplé. Vezmite si 3 šálky tohto čaju denne, zatiaľ čo príznaky migrény pretrvávajú.
Ak chcete, aby levanduľové obklady vybrali čistú gázu alebo uterák, urobte 4 až 6 záhybov a namočte ju do čaju. Naneste gázu alebo uterák na čelo ešte teplé, ale tak, aby odolal teplote, aby nehoril po dobu 30 minút. Kedykoľvek gáza stratí svoje teplo, musí byť namočená a umiestnená na čelo znova.
3. čaj Dong quai
Dobrý domáci liek na liečbu migrény je s dong quai, pretože táto liečivá rastlina má analgetické vlastnosti, zmierňujú bolesti hlavy.
prísady
- 15 g dong quai root
- 1 šálka a pol polovica vody
Spôsob prípravy
Koreň rastliny umiestnite do vody po vare a nechajte ju 30 minút v uzavretej nádobe. Potom napíšte a pijte asi 2 až 3 šálky čaju denne.
4. Čaj ulmária
Ďalším vynikajúcim domácim liekom na migrénu je ulma, pretože táto liečivá rastlina má analgetické a protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú migrénu.
prísady
- 2 lyžice ulmaria
- 2 šálky vody
Spôsob prípravy
Vložte ulmar do vody a varte. Po varení nechajte vychladnúť, napchať a piť ešte teplé asi 2 až 3 šálky čaju limetky denne.
5. Heřmánek čaj s oranžovou
Tento čaj je vynikajúci prirodzený na boj proti migréne prirodzene.
prísady
- 2 poháre vody
- 2 nakrájané pomaranče vrátane šupiek
- 1 hrsť suchého harmančeka
- 6 bobkový list
- 1 citrón
Spôsob prípravy
Varte do vody a potom pridajte pomaranče s kôrami, harmančekom a bobkovým listom. Varte ďalších 2 minúty a potom pridajte šťavu z 1 citróna. Coe a piť ešte teplé.
