Tekvicová polievka na zápchu

Výborným domácim liekom na zápchu je tekvicová polievka.

Toto menu je tiež skvelým domácim liekom na zápchu u dieťaťa, ktorý možno použiť bez kontraindikácií.

Tekvica je bohatá na vlákninu, rovnako ako francúzsky cesnak (poró) a papája a spoločne zvýšia množstvo fekálneho koláča, čím sa zvýši vlhkosť, čo prirodzene uľahčí črevný tranzit.

prísady

• 2 strúčiky cesnaku;
• 1 stopka cesnaku;
• 1 nakrájanú cibuľu;
• 1/2 kg tekvice;
• 2 litre vody;
• 1 lyžica olivového oleja;
• soľ a bazalka podľa chuti.

Spôsob prípravy

V panvici položte cesnak, pór, cibuľu a olivový olej až do zlatohnedého. Potom pridajte tekvicu do malých kúskov a vody a variť.

Keď je tekvica mäkká, porazte všetky ingrediencie v mixéri, ochuďte soľou a bazalkou a podávajte teplé.

Ako dezert jesť polovicu papája papája bití s ​​1 hrnčekom jogurtu.