Bolesť v ruke sa môže vyskytnúť v dôsledku autoimunitných ochorení, ako je reumatická artritída a lupus alebo v dôsledku opakovaných pohybov, ako je to v prípade tendinitídy a tenosynovitídy. Aj keď to môže naznačovať vážne ochorenie, bolesť rúk sa dá podľa lekárskeho odporúčania ľahko liečiť pomocou fyzikálnej terapie alebo protizápalových liekov, kortikosteroidov alebo imunosupresív.
Táto bolesť je často sprevádzaná ťažkosťami pri vykonávaní jednoduchých pohybov, ako napríklad držanie skla alebo písanie. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, keď bolesť pretrváva alebo ruka ubližuje dokonca aj v pokoji.
9 hlavných príčin bolesti rúk:
1. Artritída
Artritída je hlavnou príčinou bolesti v rukách a zodpovedá zápalu kĺbov, čo vedie k neustálej bolesti, tuhosti a ťažkostiam s pohybom kĺbu. Tento zápal môže mať vplyv na zápästie a prsty, čo spôsobuje bolesti a zabraňuje jednoduchým pohybom, ako je napísanie alebo vyzdvihnutie objektu.
Čo robiť: Najviac naznačené v prípade artritídy je ísť na ortopédia, aby potvrdil diagnózu a začal liečbu, čo sa zvyčajne vykonáva s fyzikálnou terapiou a použitím protizápalových liekov na zmiernenie bolesti, Pozrite sa, aké sú príznaky a ako liečiť artritídu.
2. syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela je bežný v rukách intenzívnych povolaní, ako sú kaderníctvo a programátori a je charakterizovaný stlačením nervu, ktorý prechádza cez zápästie a zavlažuje dlaň ruky, čo spôsobuje brnenie a jemné bolesti v prstoch ruky, Pochopte, čo to je a hlavné príznaky syndrómu karpálneho tunela.
Čo treba urobiť: Liečba syndrómu karpálneho tunela sa má začať hneď, ako sa objavia prvé symptómy, ktoré zabraňujú vývoju syndrómu a stali sa vážnejším problémom. Liečba sa vykonáva s fyzioterapiou, ale v závažnejších prípadoch môže byť odporúčaná operácia. Pozrite sa, ako sa liečba syndrómu karpálneho tunela vykonáva.
3. Tendonitída
Tendonitída je zápal šľachy rúk v dôsledku opakovaných stresov, čo spôsobuje opuch, brnenie, pálenie a bolesť v rukách aj s malými pohybmi. Tendonitída je bežná u ľudí, ktorí vždy vykonávajú rovnaké pohyby, ako sú švadlové šitie, čistenie žien a ľudí, ktorí typujú dlhú dobu.
Čo robiť: Keď sú príznaky tendinitídy pozorované, je dôležité prestať vykonávať činnosť na chvíľu, aby sa zabránilo vážnejšie zranenia. Okrem toho je v postihnutej oblasti indikovaný ľad na zmiernenie príznakov a užívanie protizápalových liekov podľa pokynov lekára. Získajte informácie o 6 krokoch na liečbu ruky v oblasti chrupaviek.
4. Zlomenina
Zlomenina ruky, zápästia alebo prsta je bežná u ľudí, ktorí hrajú napríklad šport, ako napríklad hádzanú alebo box, ale môžu sa takisto vyskytnúť v dôsledku nehôd alebo mŕtvice a sú charakterizované zmenou farby, opuchom a bolesťou v zlomenom regióne. Preto je ťažké vykonať akýkoľvek pohyb, keď je ruka, prst alebo zápästia zlomené. Tu sú príznaky zlomeniny.
Čo robiť: Rôntgenový lúč je indikovaný na potvrdenie zlomeniny, navyše k imobilizácii zlomenej oblasti, aby sa zabránilo napríklad použitiu ruky a eventuálne zhoršeniu zlomeniny. Okrem toho vám môže lekár odporučiť používať niektoré lieky na zmiernenie bolesti, ako je paracetamol. V závislosti od rozsahu a závažnosti zlomeniny môže byť vhodné vykonať fyzickú terapiu, ktorá pomôže obnoviť pohyby. Pochopte, ako sa liečba zlomenín vykonáva.
5. dna
Dna je ochorenie charakterizované akumuláciou kyseliny močovej v krvi, ktorá môže viesť k opuchu a ťažkosti s pohybom postihnutého kĺbu. Častejšie je, že príznaky môžu byť zaznamenané na prst, avšak dna môže postihnúť aj ruky, ponechajúc prsty opuchnuté a bolestivé. Pozrite, aké sú príznaky a symptómy dny.
Čo robiť: Diagnózu urobí reumatológ, zvyčajne sa potvrdia laboratórne testy, ktoré naznačujú koncentráciu kyseliny močovej v krvi a moči a najbežnejšie indikovaná liečba je použitie liekov na zmiernenie bolesti a zápalu, ako je napríklad Allopurinol. Získajte viac informácií o liečbe dna.
6. Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie charakterizované bolesťou, sčervenaním, opuchom a ťažkosťami pri premiestňovaní postihnutého kĺbu kĺbom ruky. Dozviete sa všetko o reumatoidnej artritíde.
Čo robiť: odporúča sa ísť na reumatológovi o správnu diagnózu, ktorá sa zvyčajne vykonáva pri pozorovaní príznakov a laboratórnych vyšetrení. Po potvrdení diagnózy môže lekár poukázať na použitie protizápalových liekov, kortikosteroidov alebo imunosupresív. Okrem toho sa odporúča vykonať fyzioterapiu a prijať stravu bohatú na protizápalové potraviny, ako napríklad tuniak, losos a pomaranč.
7. Lupus
Lupus je autoimunitné ochorenie, ktoré môže spôsobiť zápal kože, očí, mozgu, srdca, pľúc a kĺbov, ako sú napríklad ruky. Zistite, ako identifikovať lupus.
Čo robiť: Liečba sa vykonáva podľa pokynov reumatológov a zvyčajne sa vykonáva s použitím protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a zápalu a imunosupresívnych liekov, okrem fyzioterapie. Pochopte, ako sa liečba lupusu vykonáva.
8. Tenosynovitída
Tenosynovitída je zápal šľachy a tkaniva, ktorý zahŕňa skupinu šliach, čo spôsobuje bolesť a pocit svalovej slabosti, čo môže spôsobiť, že je ťažké držať napríklad pohár alebo vidličku, pretože sa stáva bolestivým. Tenosynovitída môže byť spôsobená klepaním, poruchou imunitného systému, infekciou a hormonálnymi zmenami. Ďalšie informácie o tenosynovitíde.
Čo robiť: V prípade tenosynovitídy je vhodné ponechať postihnutú kĺbu v kľude, vyhýbať sa akémukoľvek pohybu, ktorý používa tento kĺb. Okrem toho môže byť indikované použitie protizápalových liekov alebo kortikosteroidov a rehabilitačných sedení, takže zotavenie spoja je rýchlejšie.
9. Raynaudova choroba
Raynaudova choroba sa vyznačuje zmeneným obehom v dôsledku vystavenia chladu alebo náhlym emočným zmenám, ktoré zanechávajú špičku prstov belavú a studenú, čo vedie k pocitu brnenia a pulzujúcej bolesti. Získajte viac informácií o Raynaudovej chorobe.
Čo robiť: Na zmiernenie príznakov môžete zahriať prsty, čím stimulujete obeh. Ak sa však začne tmať, je dôležité, aby ste sa dostali k lekárovi, aby ste sa vyhli progresii na nekrózu, kde je potrebné ampulovať špičku prsta.
10. Dupuytrenova kontraktúra
V Dupuytrenovej kontrakcii má človek ťažkosti s otvorením ruky úplne, predstavujúc bolesť v dlani a prítomnosť "lana", ktoré sa zdalo, že drží prst. Zvyčajne sú muži najviac postihnutí od veku 50 rokov a dlaň môže byť veľmi bolestivá, vyžadujúcu liečbu, pretože keď sa liečba nezačne, kontraktúra sa zhoršuje a postihnuté prsty sa stávajú stále viac ťažko otvorené.
Čo robiť: Odporúča sa lekárska konzultácia, diagnóza sa vykoná bez potreby špecifických testov. Najpoužívanejšou liečbou je fyzioterapia, ale je možné zvoliť injekciu kolagenázy alebo chirurgický zákrok na odstránenie kontraktúry palmárnej fascie. Získajte viac informácií o symptómoch, príčinách a liečbe Dupuytrenovej kontrakcie.
Kedy ísť k lekárovi
Je dôležité, aby ste chodili k lekárovi, keď je bolesť v ruke perzistentná, objaví sa náhle alebo keď je bolesť, aj keď nie je vynaložené žiadne úsilie s rukami. Keď sa objaví príčina, môže lekár uviesť použitie liekov na zmiernenie bolesti alebo zápalu, ako aj fyzioterapiu a zvyšok rúk.
