Citrónová šťava je vynikajúcim domácim liekom na detoxikáciu organizmu, pretože je bohatá na draslík, chlorofyl a pomáha alkalizovať krv, čím odstraňuje toxíny z tela, čím znižuje príznaky únavy a zlepšuje ochotu plniť svoje každodenné úlohy.
Pridaním kapustového masla, známeho aj ako galícijskej kapusty, sa zvyšuje množstvo chlorofylu, ktoré urýchľuje metabolizmus a vlákna, ktoré vytvárajú črevnú prácu a zvyšujú detoxikačný efekt tejto šťavy, ale existujú aj iné recepty na šťavy s rovnako účinným citrónom na detoxikáciu pečene a zlepšiť zdravie.
1. Citrón s kapustou
Citrónová šťava a kapusta, je skvelou stratégiou na udržanie úbytku hmotnosti počas dlhých diét, v ktorých intenzita úbytku hmotnosti klesá. A na ďalšie urýchlenie procesu spojte tento domáci prostriedok s každodennými telesnými aktivitami a dobrou výživou a zabezpečte lepšiu kvalitu života.
prísady
- 200 ml citrónovej šťavy
- 1 list z kapusty
- 180 ml vody
Spôsob prípravy
Jednoducho pridajte všetky ingrediencie do mixéra a poraďte sa dobre. Cukor podľa vášho výberu a piť aspoň 2 poháre tohto domáceho lieku denne.
2. Citrónová šťava s mätou a zázvorom
prísady
- 1 citrón
- 1 pohár vody
- 6 vetvičiek mäty
- 1 cm zázvor
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri alebo mixéri a vezmite ďalšie. Keď je pripravený, je možné napríklad pridať drvený ľad.
3. Citrónová šťava s kôrou
prísady
- 750 ml vody
- ľad na chuť
- 2 vetvy mäty
- 1 organický citrón, in shell
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri v pulzarovom režime na niekoľko sekúnd, aby nedošlo k úplnému rozdrobeniu citrónu. Hrubšie a ďalej, oslaďte chuť, najlepšie s malým množstvom medu, vyhýbajte sa použitiu bieleho cukru, aby sa telo mohlo detoxifikovať.
4. Citrón s jablkami a brokolicou
prísady
- 3 jablká
- 1 citrón
- 3 stonky brokolice
Spôsob prípravy
Porazte ingrediencie v mixéri alebo mixéri, alebo prejdite jablkami a olúpaným citrónom cez odstredivku a potom ju vezmite šťavou, ak potrebujete osladiť, vložte med.
5. Citrónovú šťavu, ktorá má na lačno
prísady
- 1/2 šálky vody
- 1/2 citróna stlačená
Spôsob prípravy
Stlačte citrón do vody a pokračujte ďalej, ešte stále na lačno, bez osladenia. Vezmite túto šťavu denne na 10 dní a počas tejto doby nekonzumujte spracované potraviny a mäso. Týmto spôsobom je možné vyčistiť pečeň čistením toxínov.
Tu je návod, ako tieto šťavy zahrnúť do detoxikačnej roviny:
