Mango šťava je vynikajúcim domácim liekom na vysoký krvný tlak, pretože mango je bohaté na vitamín C a karotén, látky, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak a posilňujú imunitný systém.
Osoba trpiaca vysokým krvným tlakom by mala vypiť aspoň 1 pohár mangovej šťavy denne, čo však nenahrádza použitie liekov, ktoré uviedol kardiológ.
Okrem tohto domáceho lieku na vysoký krvný tlak je tiež dôležité vyhnúť sa jedlám s vysokým obsahom tukov, znížiť príjem soli a vyhnúť sa piť sodom.
prísady
- 1 škrupinový obal
- Čistá šťava z 1 citróna
- 1 pohár vody
Spôsob prípravy
Porazte všetky ingrediencie v mixéri. Sladké na chuť, najlepšie Stevia a piť ďalej.
Tu sú niektoré ďalšie tipy na zníženie tlaku na:
- Domáca náprava pre vysoký krvný tlak
- Vysoký krvný tlak, čo robiť?
