Uskutočnenie 6-minútového testu chôdze je dobrý spôsob, ako zistiť respiračnú, srdcovú a metabolickú kapacitu osoby, ktorá má zmenu srdcového zlyhania, chronickej obštrukčnej choroby pľúc alebo ktorá má napríklad operáciu srdca alebo pľúc.
Hlavným cieľom testu je skontrolovať vzdialenosť, ktorú môže osoba chodiť po dobu 6 minút za sebou, a na vyhodnotenie funkcií srdca a dýchania sa musí merať srdcová frekvencia a tlak pacienta pred a po vykonaní testu.
Čo je to pre
6-minútový test chôdze sa používa na stanovenie respiračnej a srdcovej kapacity v nasledujúcich situáciách:
- Po transplantácii pľúc,
- Po bariatrickom chirurgickom zákroku;
- Zlyhanie srdca;
- V prípade CHOCHP;
- Cystická fibróza;
- fibromyalgia;
- Pľúcna hypertenzia;
- Rakovina pľúc.
Test sa má vykonať najmenej 2 hodiny po jedle a osoba môže pokračovať v užívaní svojich liekov pravidelne. Oblečenie by malo byť pohodlné a malo by sa nosiť tenisky.
Ako sa test vykonáva
Ak chcete vykonať test, musíte sedieť a odpočívať 10 minút. Potom sa meria tlak a impulz a potom sa musí počas 6 minút spustiť prechádzka v rovnom mieste s dĺžkou najmenej 30 metrov, ktorá musí byť načasovaná. Rýchlosť by mala byť taká rýchla, ako sa človek môže dostať bez toho, aby bežal, ale neustále.
V ideálnom prípade by ste mali byť schopní normálne chodiť po dobu 6 minút bez zastavenia, ale máte povolené prestať dýchať alebo sa oprieť o stenu, a ak sa to stane, môže sa váš lekár opýtať, či chcete ihneď ukončiť test alebo ak chcete pokračovať.
Keď dosiahnete 6 minút, osoba by mala sedieť a ihneď sa má znova merať tlak a pulz a terapeut by sa mal spýtať, či je osoba veľmi unavená alebo nie, a mala by sa tiež merať vzdialenosť. Nové meranie týchto hodnôt by sa malo vykonať v minútach 7, 8 a 9 krátko po skončení testu.
Test by sa mal vykonať opäť za menej ako 1 týždeň a výsledky by sa mali porovnať, pretože hodnoty sú správnejšie.
Ak test nevykonáte
Test chôdze by nemal byť vykonávaný v prípade nestabilnej angíny, ktorá je vtedy, keď má osoba bolesť na hrudníku trvajúcu viac ako 20 minút alebo v prípade infarktu menej ako 30 dní.
Iné situácie, ktoré môžu zabrániť tomuto testu, sú srdcová frekvencia nad 120 otáčok za minútu, systolický tlak nad 180 a diastolický tlak nad 100 mmHg.
Ak daná osoba prezentuje:
- Bolesť na hrudníku;
- Dýchavičnosť;
- potenie;
- bledosť;
- závraty alebo
- Kŕč.
Vzhľadom na to, že tento test môže zvýšiť srdcovú frekvenciu a tlak, ak existuje podozrenie, že sa osoba môže cítiť chorá alebo má infarkt, test by sa mal vykonať v nemocnici, počas pobytu v nemocnici alebo na klinike, kde môže dôjsť k okamžitej úľave, v prípade potreby. Avšak napriek tomu, že je záťažovým testom, v dôsledku testu prakticky neexistujú žiadne úmrtia.
Referenčné hodnoty
Hodnotenia sa značne líšia v závislosti od autora, takže najlepší spôsob, ako vyhodnotiť osobu, je vykonať test dvakrát, menej ako 7 dní od seba a porovnať výsledky. Osoba by mala povedať, ako sa cítia, akonáhle dokončia test, čo pomáha určiť ich úroveň motorických a respiračných schopností. Borgská škola slúži na posúdenie úrovne dýchavičnosti, ktorú môže osoba prezentovať, a pohybuje sa od nuly do desiatich, pričom nula je: nemám žiadny dych a 10 je: nemožné pokračovať v chôdzi.
