Nadmerná konzumácia potravín, ako je cesnak, mäso a brokolica, môže uprednostňovať silný a zlý zápach v tele, pretože sú bohaté na látky, ktoré sa konečne eliminujú v pokožke spolu s potom.
Na druhej strane potraviny ako kapusta, špenát a ovocie pomáhajú zlepšiť metabolizmus, ľahko sa trávia a pomáhajú pri odstraňovaní látok a toxínov, ktoré môžu ovplyvniť zápach tela.
Potraviny, ktoré zhoršujú zápach potu
Hlavné potraviny, ktoré zhoršujú zápach potu, sú:
- Cesnak, cibuľa a kari, pretože sú koreniny bohaté na síru, hlavná látka zodpovedná za zápach v tele;
- Kapusta, brokolica, karfiol, pretože sú to zelenina bohatá na síru;
- Prebytočné mäso, pretože vysoká spotreba bielkovín zvyšuje produkciu čpavku, látku, ktorá zanecháva potený zápach silnejší;
- Mlieko a syry v prebytku, pretože sú tiež bohaté na bielkoviny a trvajú dlhšie, aby sa strávili v čreve, čo môže zvýšiť silný zápach v tele.
Odevy vyrobené zo syntetických tkanín, ako je polyester, navyše uprednostňujú akumuláciu vlhkosti v podpaží a záhyby tela, ktoré stimulujú proliferáciu baktérií, ktoré vytvárajú zápachové látky. Najlepšou možnosťou je nosiť oblečenie vyrobené z bavlny.
Potraviny, ktoré zlepšujú zápach
Na druhej strane potraviny ako ovocie a zelenina pomáhajú eliminovať toxíny z tela a zlepšujú metabolizmus, znižujú tvorbu potu a zápachu. Okrem toho je tiež potrebné piť dostatok vody, aby sa pot nie stal príliš koncentrovaný alebo silne voňavý.
Mali by ste tiež zvýšiť spotrebu potravín, ako je kapusta, špenát, rukola a žerucha, pretože sú bohaté na chlorofyl, látka, ktorá dáva zelenú farbu zelenine a má vysokú antioxidačnú a detoxikačnú silu. Tu je postup, ako pripraviť šťavu bohatú na chlorofyl.
Ďalšie tipy na zastavenie zápachu
Okrem jedla môžu aj iné preventívne opatrenia, ako napríklad zabrániť dvakrát nosiť rovnaké oblečenie, odstrániť vlasy z regiónov, ktoré používajú najviac potu a používať dezodoranty, ktoré sú antiperspiranty a antibakteriálne látky, tiež pomáhajú veľa pri znižovaní zápachu tela.
Avšak v niektorých prípadoch môj vôňou môže byť zmena v tele tzv Bromhidrosis, ktorá môže dokonca vyžadovať laserovú liečbu alebo chirurgický zákrok. Viac informácií o Bromidrose.
Zabezpečenie odstránenia baktérií z podpazuší je skvelý spôsob, ako odstrániť zápach tejto oblasti. Tu je niekoľko prirodzených spôsobov, ako sa v tomto videu zbaviť populárnej "ceece" tela a oblečenia:
