Virosis je akákoľvek vírusová infekcia, ktorá nie je vždy identifikovaná, čo spôsobuje príznaky ako vracanie a hnačka a liečba pozostáva z pokoja a dobrej hydratácie. Dobrý spôsob, ako odstrániť vírusy, je sledovať lekárske vedenie a urobiť dostatočné potraviny, aby sa zabránilo dehydratácii a poskytnúť energiu tela na urýchlenie zotavenia.
V prvých 3 dňoch hnačky by ste sa mali vyhnúť konzumácii potravín, ktoré zachytávajú črevá, ako sú guava a banány, pretože vírus sa musí vylúčiť cez výkal. Po uplynutí tohto obdobia by symptómy mali ustúpiť a konzumácia potravín, ktoré pomáhajú kontrolovať hnačku, sa už odporúča.
Pozrite sa, čo jesť a čo nejednúť v prípade vírusu:
Čo jesť v prípade vírusu
Čo jesť v prípade vírusu:
- Urobte ľahké jedlá ľahko stráviteľné, uprednostňujte varené, grilované a pečené jedlá;
- Jedzte v malých porciách;
- Urobte polievku s mrkvou, zemiakmi, ryžou a kuracím alebo chuchu, fazuľami, sladkými zemiakmi alebo sladkami;
- Uprednostňuje biely syr;
- Jesť jedno jedlo po každom jedle, najlepšie jablko, banán alebo hruška;
- Pite veľa vody, ovocnej šťavy a kokosovej vody, vždy v rovnakom pomere ako voda stráca vo zvracoch alebo výkaloch;
- Masala cracker a krémový krém s želé, ale nikdy s maslom alebo margarínom.
Čo nemožno jesť v prípade vírusu
Potraviny, ktorým sa v prípade vírusu treba vyhnúť alebo odobrať z potravy, sú:
- Veľmi korenené, mastné alebo vyprážané jedlá;
- omáčky;
- nealkoholické nápoje;
- Alkoholické nápoje;
- Koláče, cukrovinky, plnené;
- Čokoláda a iné sladkosti;
- Rýchle občerstvenie;
- Vyhnite sa kávu a iným stimulantom;
- Vyhnite sa medu;
- Vyhnite sa citrusovým plodom;
- Vyhnite sa obilninám a sušenému ovocia.
Pri dodržiavaní týchto odporúčaní by mali príznaky vírusu klesnúť o 2 až 3 dni.
