Čerešňa je liečivá rastlina, ktorej listy a plody sa dajú použiť na liečbu rôznych stavov, ako sú infekcie močových ciest, reumatoidná artritída, dna a znížené opuchy.
Čerešňa má niekoľko základných látok pre správne fungovanie organizmu, napríklad flavonoidy, triesloviny, draselné soli a deriváty kremíka, takže môže mať niekoľko výhod.
Hlavné výhody čerešne
Čerešňový aj čerešňový čaj majú mnoho výhod, z ktorých hlavných je 6:
- Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie: Pretože má čerešňa antioxidačné látky, je schopná chrániť srdce pred voľnými radikálmi a zlepšovať zdravie tepien;
- Bojuje proti nespavosti: Čerešňa má látku známu ako melatonín, čo je hormón, ktorý si telo prirodzene produkuje ako stimul pre spánok. Pri nespavosti sa tento hormón neprodukuje a čerešňový čaj je skvelým prírodným zdrojom tohto hormónu;
- Bojuje proti zápche: Čerešňa má tiež laxatívnu vlastnosť, ktorá môže zlepšiť zdravie tráviaceho traktu;
- Zmierňuje stres a predchádza predčasnému starnutiu: Deje sa tak kvôli antioxidantom, ktoré sú zodpovedné za boj proti voľným radikálom;
- Zmierňuje bolesti svalov: Čerešňový čaj je bohatý na flavonoidy, čo uľahčuje regeneráciu svalov.
- Zvýšená energia: Čerešňa je skvelým zdrojom energie vďaka prítomnosti trieslovín v jej zložení, zlepšovaniu nálady a nálady a okrem toho, že pomáha pri chudnutí.
Čerešňový čaj sa tak môže konzumovať na boj s močovými problémami, opuchmi, vysokým krvným tlakom, hyperurikémiou, obezitou, chrípkou a prechladnutím. Nadmerná konzumácia však môže viesť k hnačkám, pretože má laxatívne vlastnosti.
Čerešňový čaj
Čerešňový čaj má mierne sladkú chuť a na jeho prípravu môžete použiť jeho zrelé plody na okamžitú konzumáciu alebo si pripraviť čaj s lístkami alebo s čerešňovými vetvami.
Zloženie
- Dužina čerstvých čerešní;
- 200 ml vody;
- Šťava z polovice citróna;
Prípravný režim
Zmiešajte dužinu a citrónovú šťavu a pridajte do vriacej vody. Nechajte mierne vychladnúť, preceďte a potom skonzumujte
Ďalšou možnosťou čerešňového čaju je ovocný kabos. Za týmto účelom dajte čerešňové vetvy sušiť asi 1 týždeň a potom ich pridajte do 1L vriacej vody a nechajte 10 minút. Potom ho preceďte, nechajte mierne vychladnúť a skonzumujte.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
