Pšeničnú trávu možno považovať za superpotravinu, pretože je bohatá na antioxidanty, vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzýmy, ktorá má niekoľko zdravotných výhod.
Túto rastlinu nájdete napríklad v obchodoch so zdravou výživou, v supermarketoch alebo v záhradných predajniach a je možné s ňou regulovať hladinu hormónov, zlepšovať činnosť imunitného systému, regulovať chuť do jedla a predchádzať starnutiu pokožky.
Výhody pšeničnej trávy
Pšeničná tráva je bohatá na chlorofyl, čo je pigment prítomný v rastline a má antioxidačné vlastnosti, pomáha eliminovať toxíny z tela, a tým zlepšuje metabolizmus a podporuje proces chudnutia. Okrem toho možno pšeničnú trávu považovať za zásaditú potravinu, ktorá pomáha v procese vylučovania toxínov z tela.
Pšeničnú trávu možno teda použiť na:
- Ovládajte hladinu cholesterolu a glukózy v krvi;
- Urýchlite proces hojenia;
- Reguluje chuť do jedla;
- Zabraňuje prirodzenému starnutiu pokožky;
- Pomáha pri chudnutí;
- Zlepšuje trávenie a činnosť čriev;
- Podporuje hormonálnu rovnováhu;
- Zlepšuje fungovanie imunitného systému;
- Predchádza a pomáha pri liečbe kožných a zubných chorôb.
Medzi vlastnosti pšeničnej trávy patria jej antioxidačné, antiseptické, liečivé a čistiace vlastnosti, a preto má niekoľko zdravotných výhod.
Ako konzumovať
Pšeničnú trávu nájdete v obchodoch so zdravou výživou, supermarketoch, záhradných obchodoch a na internete. Môžete ju predávať v obilninách, kapsulách alebo v prírodnej forme.
Aby ste dosiahli maximálny úžitok, odporúča sa vziať si šťavu z pšeničnej trávy nalačno, čo by sa malo uskutočniť lisovaním listov. Chuť šťavy však môže byť trochu intenzívna, a preto na jej prípravu môžete pridať napríklad ovocie, aby bola chuť jemnejšia.
Je tiež možné pestovať pšeničnú trávu doma a potom ju použiť na výrobu šťavy. Aby ste to dosiahli, musíte zrná pšeničnej trávy poriadne umyť a potom ich vložiť do nádoby s vodou a nechať asi 12 hodín. Potom musí byť voda z nádoby odstránená a umývaná každý deň asi 10 dní, čo je obdobie, keď zrná začnú klíčiť. Hneď ako všetky zrná vyklíčia, je tu pšeničná tráva, z ktorej sa dá pripraviť šťava.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
