Jablko je veľmi účinné na zníženie zadržiavania tekutín a na čistenie organizmu, pretože je bohaté na vodu a vlákna, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus a zlepšiť funkciu obličiek, čo umožňuje ľahšie eliminovať všetku tekutinu nahromadenú v tkanivách.
Okrem toho jablko tiež bojuje s zápchou, zmierňuje bolesti gastritídy a je vynikajúcou pomôckou pre tých, ktorí sa snažia schudnúť. Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách jablka, pozrite: Výhody jablka pre zdravie.
Ako používať jablko na odstránenie kvapalín
Dobrý spôsob, ako používať jablko na zadržiavanie tekutín, je piť čaj z jablkovej kôry.
prísady
- Kôra jablka
- 250 ml vody
Spôsob prípravy
Položte kôru z polovice jablka do 250 ml vriacej vody a ponechajte uzatvorené na dobu 5 až 10 minút, kým sirupy a potom piť.
Apple čaj sa má požívať trikrát denne, aby pomohol bojovať proti zadržiavaniu tekutín.
Ďalšie tipy na zastavenie zadržiavania tekutín:
