Skvelým domácim liekom na zníženie triglyceridov je ananásový a pomarančový džúsový džús, rovnako ako čerešňový čaj.
Triglyceridy sú typom tuku v krvi z diéty, ktorý pri dosiahnutí hodnôt nad 200 mg / dl môže byť škodlivý pre organizmus, hlavne pre srdce, ktorý môže spôsobiť napríklad aterosklerózu alebo mozgovú príhodu.
Takže okrem týchto domácich liekov pre triglyceridy je dôležité, aby jednotlivec jedol zdravé potraviny pozostávajúce zo šalátov, zeleniny, chudého mäsa, nepožívali sladké potraviny, nahradili ich sladidlom a uprednostňovali čerstvé ovocie.
Ananásový džús a pomarančový džús na zníženie triglyceridov
Oranžový ananásový a bagasový džús je skvelý na zníženie triglyceridov, pretože pomaranč a ananás obsahujú rozpustné vlákna, ktoré pomáhajú znižovať koncentráciu tuku v krvi, pomáhajú znížiť hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi.
prísady
- 2 poháre vody
- 2 plátky ananásu
- 1 oranžová s bagasou
- Šťava z 1 citróna
Spôsob prípravy
Porazte všetky ingrediencie v mixéri, namáhajte a pijte denne, dvakrát denne, ráno a večer.
Turmalický čaj na zníženie triglyceridov
Turmánkový čaj je vynikajúcim domácim liekom na zníženie triglyceridov, pretože táto liečivá rastlina obsahuje antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať tuky a toxíny z krvi, a tým aj triglyceridy a cholesterol.
prísady
- 1 čajová lyžička kurkuma prášku
- 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Položte vodu do varu a po varení pridajte kurkuma. Zakryte, nechajte sedieť 5 až 10 minút, nasypte a pijte 2 až 4 šálky čaju denne.
Pozrite si ďalšie spôsoby použitia kurkuma v nasledujúcom videu:
