Domáca srvátka sa vyrába zmiešaním:
- 1 liter vody
- 3, 5 g soli
- 20 g cukru
Tento typ séra je vynikajúci na boj proti dehydratácii spôsobenej vracaním alebo hnačkou a môže byť dokonca použitý u dojčiat a domácich zvierat.
Domáca srvátka by sa však nemala podávať deťom, ktoré ešte stále výlučne dojčia, v tomto prípade je najlepšie pokračovať v podávaní iba prsníka, aby sa dieťa hydratovalo. Pozrite sa, čo máte robiť, keď má vaše dieťa hnačku a vracanie.
Pozrite si video a uvidíte, ako pripraviť sérum:
Okrem domácej srvátky presne viete, čo môžete jesť, keď máte hnačku: Čo jesť pri hnačke.
Domáce srvátka recept
Existuje 2 spôsoby, ako pripraviť domácu srvátku a pri jej príprave si musíte byť veľmi opatrný a prísne dodržiavať jeden z nižšie uvedených receptov, pretože chyba pri príprave môže spôsobiť kŕče dehydratovaných detí.
Recept na domácu srvátku pomocou lyžice
- 1 liter filtrovanej, varenej alebo fľaškovanej minerálnej vody
- 1 lyžica plná cukru alebo 2 polievkové lyžice cukru (20 g)
- 1 lyžička soli (3, 5 g)
Recept na 1 šálku 200 ml domácej srvátky
- 2 plytké merania cukru, na väčšej strane štandardnej lyžice
- 1 plytká miera soli, menšia strana štandardnej lyžice
- 1 šálka (200 ml) filtrovanej, vriacej alebo fľaškovanej minerálnej vody
Táto štandardná lyžica je od UNICEF a je poskytovaná bezplatne v akomkoľvek zdravotníckom zariadení alebo v obľúbenom lekárni.
Ako pripraviť domácu srvátku:
Zmiešajte všetky zložky a pite malé drobky niekoľkokrát denne, najlepšie v rovnakom pomere tekutín stratených vracaním alebo hnačkou. Pri skúšaní domáceho séra by nemalo byť napríklad salórium ako slza.
Trvanlivosť tohto domáceho séra je maximálne 24 hodín a ak je potrebné sérum trvať dlhšie, musí sa každý deň pripraviť nový predpis.
Na čo sa používa srvátka?
Domáce sérum slúži na boj proti dehydratácii, pretože obnovuje vodu a soli, ktoré stratili vracanie a hnačku, napríklad pri gastroenteritíde a dengue. Domáce sérum je indikované pre všetky vekové skupiny a môže byť dokonca použité aj u psov a mačiek, ak je to potrebné.
Diabetici by nemali užívať domáce sérum a vyhľadávať lekársku pomoc, rovnako ako osoby, ktoré sú v ťažkej dehydratácii. Je dôležité objasniť, že užívanie domácej srvátky nezastaví vracanie a hnačku a je užitočné len na doplnenie stratených tekutín a minerálov, preto je dôležité dodržiavať všetky pokyny lekára na kontrolu hnačky a zvracania.
Ako si vziať domácu srvátku
Jedlo by malo mať domáci sérum v rovnaký deň jeho prípravy v malých dúšok po celý deň. V prípade vracania alebo hnačky by ste mali sledovať množstvo stratenej tekutiny a po každej epizóde vracania alebo hnačky si zobrať domáce sérum v rovnakom pomere.
Jeden by nemal brať viac ako pol pohára srvátky naraz a dojčatá a deti môžu brať srvátku v lyžičkách.
Aj keď je veľmi jednoduché urobiť sérum doma, je tu aj balík liekov Soli na orálnu rehydratáciu, ktorý obsahuje soľ a glukózu v presnej dávke na zmiešanie v 1 litri minerálnej vody alebo v sére pripravenom na pitie, aby sa čo je najlepšia alternatíva, keď kvalita vody je pochybná, aby sa sérum doma alebo pri cestovaní s malými deťmi.
Kedy ísť k lekárovi
Ak hnačka a vracanie pretrvávajú dlhšie ako 24 hodín, je dôležité navštíviť lekára, aby zistil príčinu a upravil liečbu, čo sa v niektorých prípadoch môže robiť s antibiotikami. Neodporúča sa užívať liek bez lekárskeho poradenstva, pretože môže byť škodlivý pre zdravie. Tu je to, čo môže tento zvyk urobiť: Užívanie liekov bez lekárskej pomoci môže poškodiť pečeň.
