Na odstránenie ťažkých kovov z tela sa prirodzene odporúča zvýšiť spotrebu koriandra, pretože táto liečivá rastlina má detoxikačný účinok v tele, odstraňuje kovy, ako je ortuť, hliník a olovo z postihnutých buniek a pomáha znižovať ich poškodenie v tele.
Ale pre lepší účinok na odstránenie ťažkých kovov, najmä ortuti, ideálne je konzumovať koriander spolu s chlorella, morské riasy, ktoré sa môžu používať ako doplnok, denne. Chlorella pomáha eliminovať toxické látky cez črevo, čím zabraňuje hromadeniu ortuti v iných častiach tela.
Ako používať koriandru na detoxikáciu
Ak chcete detoxikovať telo a eliminovať ortuť, koriander a chlorella musia byť prítomné denne v strave. Nie je odporúčaná dávka koriandra na konzumáciu, aby sa eliminovala ortuť, zvýšila sa jej spotreba pri príprave potravín a výrobou šalátov, omáčok a paštiky. Ďalšou možnosťou je pridanie koriandra do šťavy a polievok. Zistite všetky výhody koriandra.
Ako používať Chlorellu na detoxikáciu
Chlorella sa môže nachádzať vo forme kapsúl alebo prášku, ale deti a tehotné ženy by mali navštíviť lekára alebo odborníka na výživu ešte pred začatím konzumácie. Na detoxikáciu by sa mali tieto riasy užívať 1 hodinu pred hlavnými jedlami podľa týchto krokov:
- Fáza 1: trvá 3 dni a 500-1000 mg chlorelly denne.
- Fáza 2: zvýšenie dávky o 500 mg denne až do dávky 3 g denne alebo podľa lekárskej pomoci;
- Fáza 3: trvá 2 týždne a jedna dávka 3 g chlorelly denne rozdelená na 1 g pred jedlom + 1 g pred večerou + 1 g pred spaním.
Podľa týchto pokynov koriander odstráni ortuť z buniek, hlavne mozgu, a chlorella odstráni ortuť cez črevo a odstráni ortuť z tela. Okrem tejto prírodnej liečby môže byť otravou ortuťou tiež liečená liekmi alebo výplachom žalúdka.
Starostlivosť počas detoxikácie
Aby bola detoxikácia účinná a vyskytujúca sa bez toho, aby spôsobovala zdravotné problémy, je dôležité, aby ste postupovali nasledovne:
- Nepoužívajte potraviny bohaté na vitamín C počas hlavných jedál ako je pomaranč, acerola a ananás, pretože znižujú účinok chlorely;
- Strávte strave bohaté na ovocie a zeleninu, pretože detox odstraňuje aj minerály nevyhnutné pre fungovanie tela, ktoré musia byť doplnené jedlom;
- Vyžarujte najmenej 2 litre vody za deň na pomoc pri odstraňovaní toxínov.
Ak konzumácia chlorelly spôsobuje črevnú nevoľnosť, má sa užívať s jedlom namiesto jednej hodiny predtým. To zvýši toleranciu čriev, aj keď zníži množstvo ortuti, ktoré sa z tela vylúči.
Ďalšie potraviny, ktoré napomáhajú posilňovaniu imunitného systému a pomáhajú pri detoxikácii tela, sú cesnak, jablkový octový ocot a pektín, ktorý sa nachádza v ovocí a zelenine.
