Bolesť v ramenách môže indikovať napríklad zmeny svalov, šliach alebo kardiovaskulárnych zmien. Aby sme zistili, čo spôsobuje tento príznak, malo by to byť pozorované, keď vznikla bolesť v rameni, jej intenzita, ak sa zlepšuje alebo sa zhoršuje s odpočinkom, a je možné napríklad identifikovať situácie ako mŕtvice, bolesti v iných častiach tela.
Tu je 10 možných príčin bolesti paží.
Hlavné príčiny bolesti paží
1. Infarkt
Bolesť na hrudníku, ktorá môže vyzařovať do ramena, pocit ťažkosti a pocity brnenia v ľavej ruke môžu naznačovať srdcový záchvat. U niektorých ľudí srdcový záchvat nemusí byť tak charakteristický a prejavuje sa pocitom zlého trávenia a nepohodlie v krku. Poznať všetky príznaky infarktu.
- Čo robiť: Mali by ste ísť na pohotovosť, ktorá sa má vyhodnotiť.
2. Angina:
Angina je bolesť na hrudníku, ktorá môže niekedy vyžarovať do ramena. Táto bolesť súvisí s obehovými zmenami, ako je ateroskleróza, ak sú tukové plaky, ktoré sa vytvárajú vo vnútri tepien v priebehu života, najmä u ľudí s vysokým krvným tlakom a cukrovkou. Angína môže vzniknúť po silných emóciách alebo sa môže vyvinúť nejaké úsilie.
- Čo robiť: Ak máte podozrenie na srdcový infarkt alebo angínu, choďte na pohotovosť. Lekár môže odporučiť používanie liekov na zlepšenie krvného obehu cez tepny, ako napríklad dinitrát alebo izosorbid mononitrát. Získajte viac informácií o liečbe rôznych typov angíny.
3. Záchvaty paniky alebo krízy úzkosti:
Úzkostná kríza môže spôsobiť príznaky, ako je trasenie, búšenie srdca, bolesť na hrudníku, horúci pocit, potenie, dýchavičnosť a podivný pocit v ruke. Pri panickej kríze môže osoba pocítiť bolesť v bruchu, hnačku a nemusí byť schopná opustiť dom, vyhýbať sa kontaktu s ľuďmi a uprednostňovala by byť sama v miestnosti.
- Čo robiť: V kríze paniky alebo úzkosti by ste sa mali zhlboka nadechnúť, zostať pokojní av prípade potreby sa môžete priblížiť, aby ste sa cítili viac chránení. Tu je to, čo ešte môžete urobiť pre riešenie paniky.
4. Výskyt šliach:
Bolesť ramena a ramena môže byť tendinitída, situácia, ktorá postihuje predovšetkým učiteľov, služobníkov a maliarov, pretože musia pracovať niekoľkokrát denne. Avšak bolesť môže ovplyvniť aj vodičov autobusov alebo nákladných automobilov alebo ľudí, ktorí padli a zasiahli ich ramená na zemi. Bolesť môže byť umiestnená iba na ramene alebo vyžaruje aj rameno, dosahujúce až po lakť.
- Čo robiť: Umiestnenie studeného kompresie s drveným ľadom je dobrá možnosť boja proti bolesti ramien a paží. Fyzikálna terapia je tiež dobrou voľbou pre pretrvávajúce bolesti, ktoré trvajú dlhšie ako 1 mesiac. Získajte informácie o možnostiach liečby a niektorých cvičeniach na ramennú tendinitídu.
5. Roztiahnutie svalov bicepsu alebo tricepsu:
Príznaky a príznaky napätia na svale v prednej alebo zadnej časti ramena sú lokalizovaná bolesť pri lakte, ktorá môže vzniknúť napríklad po páde, mŕtvici alebo napätí v telocvični. Oblasť sa môže trochu napučať, ale nie je to vždy viditeľné.
- Čo robiť: Počas prvých 48 hodín môže byť užitočné vložiť studenú kompresiu do miesta bolesti a po uplynutí tejto doby je najlepšie vložiť teplý kompresný film 20 minút, 1 až 2 krát denne. Prechod protizápalovej masti, ako je Diclofenac, môže tiež pomôcť. Získajte viac informácií o tom, ako môžete liečiť svalové svaly.
6. Po odstránení prsníka:
Po chirurgickom zákroku na odstránenie prsníkov je bežné, že sa rameno opäť začne opuchať a bolesť, najmä v prvých týždňoch. Bolesť môže ovplyvniť každú ruku, s pocitom váhy, brnenie, ktoré sa dostane do rúk. Je to preto, že cievy lymfatického systému, ktoré odstraňujú opuch, môžu byť ohrozené operáciou.
- Čo robiť: Fyzikálna terapia má niekoľko funkcií, ktoré môžu pomôcť pri manuálnej lymfodrenážnej terapii, s tlakovou terapiou alebo pásky ako Kinesio tape, ktoré pomáhajú pri vrátení žily, opúchajú paží a znižujú bolesť. Pozrite si ďalšie podrobnosti o regenerácii z mastektómie.
7. Hrudný syndróm:
Pri tomto syndróme sa okrem bolesti paží vyskytuje brnenie alebo pálenie v rukách a prstoch v dôsledku kompresie krvných ciev, najmä postihujúcich ľudí, ktorí utrpeli autonehodu alebo opakované lézie v hrudníku, ale môžu sa u tehotných žien tiež vyvíjať, pôrod.
- Čo treba urobiť: lekár môže odporučiť používanie prostriedkov na zmiernenie bolesti na úľavu od bolesti, môže sa indikovať osteopatie na zlepšenie zladenia tela, aby sa znížila kompresia nervu, avšak v závažnejších prípadoch, keď nedôjde k zlepšeniu príznakov tieto stratégie, dokonca aj chirurgický zákrok. Pozrite sa na pár cvičení, ktoré vám pomôžu zvládnuť tento syndróm.
8. Posun ramena:
Bolesť v rameni a ramenách môže byť u ľudí, ktorí môžu ľahko oddeliť rameno, robia to z vlastnej vôle. To sa môže stať po epizóde nedobrovoľného pohybu ramien. V tomto prípade osoba dostane kapsulu, ktorá tvorí kĺb a väzy pružnejšie ako normálne, uľahčuje odstránenie kosti z ramena z ramena.
- Čo robiť: Ak chcete zmierniť bolesť, môžete si vziať teplú kúpeľ a preniesť masť ako Diclofenac na rameno a ruku. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa tento posun nevyskytoval často, odporúčame posilňovať svaly s ramennými cvičeniami v posilňovni alebo fyzioterapii. Naučte sa, ako zistiť a podrobnejšie vysvetliť liečbu ramennej dislokácie.
9. Osteoporóza:
Bolesť v oblasti paží a nôh môže naznačovať osteoporózu, táto bolesť môže byť prítomná dokonca aj keď ste v pokoji, je častejšia u ľudí nad 50 rokov, najmä u žien počas menopauzy alebo po ňom.
- Čo robiť: Liečba sa má vykonať s vyšším príjmom potravín bohatých na vápnik a liekov, ktoré dopĺňajú vápnik a vitamín D, napríklad. Pozrite si ďalšie tipy v tomto videu:
10. Poranenie nervu:
Keď je bolesť v ramene, bolesť v rebte môže byť podozrenie na interkostálnu neuralgiu, ktorá sa vyskytuje hlavne počas tehotenstva v dôsledku rastu brucha. Môže sa vyskytnúť aj časté potenie, svalové kŕče, horúčka a pocit mravčenia v koži, ktoré môžu mat mäsitosť so srdcovými problémami a zvyšujú stresové úrovne.
- Čo robiť: Umiestnenie teplých obkladov na mieste bolesti vám môže pomôcť cítiť sa pohodlnejšie, odpočívať na pevnom matraci. Ortopedický lekár je pre túto príčinu najvhodnejší a môže byť potrebná rehabilitácia a osteopatie. B-komplexná suplementácia môže byť tiež indikovaná, pretože zlepšuje nervovú funkciu a zmierňuje bolesť.
Kedy ísť k lekárovi
Mali by ste ísť na pohotovosť, ak:
- Podozrenie z infarktu myokardu alebo angíny pektoris;
- Ak bolesť v ramene nastane náhle a je veľmi silná;
- Keď sa bolesť zhorší s námahou;
- Ak sa zdá, že bolesť je v kostiach a nie je vôbec žiadna úľava;
- Ak spozorujete akúkoľvek zjavnú deformáciu v ramene.
Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak:
- Bolesť bolesti bola dlhšia ako 1 týždeň;
- Bolesť v rameni, ktorá vyžaruje rameno alebo ruky alebo prsty;
- Ťažká bolesť a opuch ramena;
- Ak sa bolesť časom zhoršuje.
Ak sú prítomné príznaky, ako je horúčka, je možné, že je spôsobená infekciou a je potrebné vykonať testy na identifikáciu príčiny.
