Bolesť v podrážke je najcharakteristickejší symptóm plantárnej fasciitídy, zápal, ktorý spôsobuje bolesť a nepríjemné pocity, pretože človek zloží nohu z postele, keď sa zobudí, keď chodí.
Fasciitída je bežnejšia u žien, najmä u tých, ktorí majú veľmi ťažkú nohu alebo nosia vysoké podpätky každý deň. To spôsobuje, že chodidlo sa "deformuje" málo a výsledkom je, že sa táto tkanina stáva veľmi napätou a zapálila, čo spôsobuje bolesť stehu a táto bolesť sa zvyčajne zhoršuje pri pohybe prstov nahor alebo nadol.
Ako dôsledok tohto prehnaného napätia, miesto, kde fascia vkladá do kalcanu, tvorí kĺb, čo je trochu kosti a spôsobuje ešte väčšiu bolesť.
Symptómy výsadby fasciitis
Symptómy plantárnej fasciídy sú:
- Bolesť v nohách nohy ráno alebo pri chôdzi a
- Bolesť päty, konkrétnejšie uprostred kosti.
Hoci ženy sú najviac postihnuté muži, ktorí praktizujú beh ako fyzickú alebo konkurenčnú činnosť a tiež bubeníkovia môžu vyvinúť plantárnu fasciitídu. Cestujúci na dlhé vzdialenosti, ako napríklad maratón, sú často postihnutí, ale bolesť neovplyvňuje vždy obe nohy.
Plantárna fasciitída môže byť potvrdená zobrazením pomocou rôntgenovej alebo magnetickej rezonancie, kde sa môže pozorovať akumulácia tekutiny okolo plantárnej fascie a zhrubnutie tkaniva. Nie je však vždy potrebné vykonať testy na potvrdenie toho, prečo klinické testy, ktoré zhoršujú bolesť, môžu stačiť na diagnózu, ktorú môže urobiť ortopéd alebo fyzioterapeut.
Ako liečiť plantárnu fasciitídu
Lekár môže odporučiť liečbu, ktorá spočíva v užívaní protizápalových liekov vo forme tabliet alebo mastí, ktoré sa aplikujú na mieste bolesti, ale je tiež všeobecne odporúčaná fyzikálna liečba. Toto sa musí vykonať denne a počet relácií bude závisieť od zotavenia jednotlivca a môže trvať od 12 do 18 mesiacov. Pravdou však je, že ak sa nič neurobí, bolesť len zhorší zranenie, čím sa bude chôdza robiť ťažšie a ťažšie.
Nosenie pohodlnej obuvi, vyhýbanie sa dlhým prechádzkam, nosenie špeciálnej stielky a zníženie hmotnosti sú pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať počas liečby plantárnej fasciídy, aby sa urýchlil proces hojenia. Pozrite sa na všetko, čo môžete urobiť na vyliečenie fascie rýchlejšie.
