Levanduľový esenciálny olej, cesnakový olej alebo esenciálny olej z klinčeka sú niektoré prirodzené možnosti, ktoré možno použiť napríklad na bolesti hlavy, bolesti zubov alebo bolesti uší.
V závislosti od typu pocitu bolesti existuje niekoľko domácich liekov, ktoré je možné použiť, takže tu sú niektoré z našich návrhov:
1. Levanduľový olej pre bolesti hlavy
Bolesť hlavy môže mať niekoľko príčin, napríklad zmeny stravy, svalové napätie, nedostatok hydratácie alebo nadmerný stres, a preto sa môže vyskytnúť vtedy, keď sa očakáva najmenej.
Skvelý prirodzený spôsob, ako zmierniť bolesti hlavy, je aromaterapia pomocou levanduľového esenciálneho oleja, ktorý pomáha upokojiť bolesti hlavy spôsobené stresom a svalovým napätím. Prečítajte si viac informácií o tom, čo sú kvety levandule. Ďalším esenciálnym olejom, ktorý sa môže použiť pri tomto ošetrení, je olej z rozmarínu, ktorý tiež slúži na zmiernenie bolesti hlavy a migrény.
Navyše, samo-masáž v chrámoch, krku a pokožke hlavy je tiež skvelou voľbou na zmiernenie bolesti hlavy bez použitia liekov, takže len tak, ako to uvádza toto video našim fyzioterapeutom:
2. Olej na klinček pre bolesť zubov
Bolesť zubov by mala byť vždy ošetrovaná u zubára, aby sa predišlo budúcim komplikáciám, ale pri čakaní na konzultáciu je esenciálny olej Clove vynikajúcou voľbou na zmiernenie bolesti a zápalu. Ak to chcete urobiť, jednoducho odkapnite 2 kvapky oleja priamo na postihnutý zub, alebo na bavlnu, ktorá sa potom musí umiestniť na zub.
Tento olej má protizápalové, analgetické a antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať vývoj mikroorganizmov a znižujú bolesť a zápal.
Navyše môžete liečiť bolesť pomocou ľadu, v takom prípade je ľad umiestnený na bolestivú oblasť tváre po dobu 15 minút, opakovanie tohto procesu 3 až 4 krát denne.
3. Horúca voda pre bolesti chrbta
Bolesť chrbta môže byť spôsobená zlým držaním tela, kontrakciou alebo únavou spôsobenou spaním niekoľko hodín a to môže byť uvoľnené pomocou fľaše s horúcou vodou.
Za týmto účelom jednoducho ľahnite a vložte vrecko s horúcou vodou do oblasti, ktorá je bolestivá počas 20 minút, aby sa uvoľnili svaly a zvýšil sa miestny krvný obeh.
Po uplynutí tejto doby sa odporúča vykonať niekoľko jednoduchých úsekov, aby sa predĺžili svaly a znížili sa nepohodlie. Tu je niekoľko strečing cvičenie, ktoré môžete urobiť v 6 strečing cvičenie pre bolesti chrbta.
Pozrite si ďalšie tipy na zmiernenie bolesti chrbta sledovaním tohto videa od nášho fyzioterapeuta:
4. Cesnakový olej na bolesť ucha
Keď je bolesť uší spôsobená nahromadením sekrétov po ochladení alebo chrípke, je možné, že dôjde k malej infekcii, takže môže byť riešením domáce lieky pripravené s olivovým olejom a cesnakom. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť cesnakový olej nasledovne:
- Rozdrviť hlavu čerstvého cesnaku a vložiť do panvice, potom pokrytý olivovým olejom;
- Nechajte variť 1 hodinu, vypnite teplo a nechajte zmes vychladnúť;
- Potom zmeňte zmes pomocou kávového filtra alebo papierového filtra a odložte ju do sklenenej nádoby v chladničke.
Použitie cesnakového oleja je zahrievať v kovovej lyžičke v malom množstve a potom umiestniť 2 alebo 3 kvapky do malého kusu bavlny. Nakoniec stlačte prebytok a vložte bavlnu do ucha a nechajte ju pôsobiť 30 až 60 minút.
5. Heřmánkový čaj na bolesť v krku
Bolesť v krku často vzniká počas chrípky alebo chrípky a často je sprevádzaná chrapľavosťou, nepohodliem a podráždením. Ak chcete zbaviť bolesti v hrdle, pomocou heřmánku čaj, aby sa gargles je skvelá voľba, pretože harmanček je liečivá rastlina s protizápalovým a antibakteriálnym účinkom.
Ak chcete urobiť, jednoducho pripravte heřmánkový čaj pridaním 2 až 3 čajové lyžičky sušených kvetov harmančeka do šálky vriacej vody a nechajte ho stáť 5 až 10 minút. Po tejto dobe musí byť čaj varený a používaný na klzenie, niekoľkokrát denne.
Okrem toho, med s propolisom je ďalšou skvelou voľbou na zmiernenie bolesti hrdla, pretože táto zmes má liečivé vlastnosti, antibakteriálne a pomáhajú pri regenerácii tkanív.
