Mrkvová šťava a kapusta na posilnenie kostí

Mrkva a kapustová šťava je vynikajúcim domácim prostriedkom na posilnenie kostí, pretože táto šťava je bohatá na vitamín A a C, síru, vápnik a železo, čo je ideálna kombinácia, ktorá má nielen kosti, ale aj zdravie posilnené,

Táto šťava sa tiež odporúča pre športovcov, ktorí potrebujú viac fyzického tréningu pre svoje každodenné úlohy, pretože so silnými kosťami je nižšie riziko vzniku modrín alebo iných zranení. Tento domáci liek tiež bráni chorobám, ako je reumatizmus, artritída a artritída, pretože pomáha udržiavať zdravé kĺby.

prísady

• 2 mrkva;
• 3 listy kapusty;
• 1 celerová stopka;
• 1 malá hrsť koriandra;

Spôsob prípravy

Všetky zložky umyte, nakrájajte na malé kúsky a potom pridajte odstredivku, aby ste ich znížili na šťavu.

Ak chcete zaistiť najlepšiu šťavu reusltados, musíte ju opiť najmenej 2 krát denne.