Melissa je liečivá rastlina, ktorá môže pomôcť bojovať proti depresii kvôli svojim relaxačným a sedatívnym vlastnostiam, ktoré dokážu upokojiť momenty úzkosti a nervového napätia a vyhnúť sa depresívnym pocitom.
Okrem toho rastlina Melissa officinalis má tiež silnú vlastnosť nálady, ktorá dokáže zabrániť rozvoju pocitov trápenia a smútku, uľahčuje vznik pocitov šťastia, blahobytu a nádeje.
Avšak Melissova antidepresívna účinnosť sa najlepšie využije, ak sa používa v tinktúrnej forme, pretože je koncentrovanejšia.
prísady
- 1 jarná tinktúra Melissa officinalis
- 50 ml vody
Ako používať
Odporúča sa zriediť 10 až 20 kvapiek tinktúry Melissa v pohári s asi 50 ml vody a piť 3 až 4 krát denne. Avšak odporúča sa poradiť sa s bylinkovým lekárom, aby dávku prispôsobila príznakom, ktoré sa v každom prípade vyskytli.
Tento typ liečby by nemal nahradiť užívanie liekov predpísaných psychiatrom a mal by sa používať iba na dokončenie liečby depresie spolu s ďalšími stratégiami, ako sú konzultácie v psychoterapii, pravidelné cvičenia a zapájanie sa do aktivít, ktoré si užívate.
Tinktura používaná v tomto domácom lieku sa môže zakúpiť v obchodoch s prírodnými výrobkami alebo sa môže pripraviť doma. Naučte sa, ako sa pripraviť v tom, ako urobiť tinktúru pre domácu liečbu.
Pozrite si ďalšie prírodné spôsoby liečenia depresie: Ako sa dostať von z depresie.
