Dobrý domáci liek na pocit nepohodlia, ako je zlé trávenie a plyn, má vziať čierny čaj, pretože táto liečivá rastlina má vlastnosti, ktoré podporujú trávenie a bojujú proti plynom.
prísady
- 15 g bodliaka
- 500 ml vody
Spôsob prípravy
Vložte ingrediencie do panvice a pite 5 minút. Nechajte to správne vychladnúť a keď je teplo, pomaly filtrajte a pijte.
Zvyčajne dochádza k pocitu problémov po veľmi "ťažkom" jedle alebo kvôli zlému spojeniu potravín, ako sú tučné jedlá s vláknitými jedlami v tom istom jedle, takže je dôležité vedieť, ako dobre kombinovať potraviny.
Dobrý tip, aby sa zabránilo zlé trávenie, je jesť malé množstvo jedla, vždy každé 3 hodiny, aby sa zabránilo glykemickým zmenám, ktoré vedú k pocitu hladu, čo spôsobuje, že jednotlivec jedí veľa potravín naraz.
Užitočné odkazy:
- Príznaky zlého trávenia
Čaj za zlé trávenie
