Skvelý domáci prostriedok na ukončenie bolesti hlavy v tehotenstve je dať studenej vody kompresiu na hlavu a odpočinok. Odporúča sa, aby žena sedela, opierala sa o pohodlné miesto a dýchala pomaly a hlboko a snažila sa zabudnúť na každodenné starosti.
Tehotná žena nesmie užívať žiadne lieky bez lekárskej pomoci, pretože môže narušiť vývoj dieťaťa. Zvyčajne pôrodníci uvoľňujú použitie paracetamolu v prípade bolesti hlavy, ale ich použitie by malo byť sporadické, pretože paracetamol vo vysokých dávkach je tiež škodlivý pre pečeň tehotnej ženy a dieťa, ktoré ešte nemá potrebné podmienky na filtrovanie akéhokoľvek lieku. Tu je to, čo robiť pre boj s bolesťami hlavy v tehotenstve.
Čo robiť na zníženie bolesti hlavy počas tehotenstva
Ďalšie domáce opravné prostriedky na prekonanie bolesti hlavy v tehotenstve sú:
- Malá masáž : Namočte špičky prstov do dvoch kvapiek levanduľového esenciálneho oleja a na niekoľko minút masírujte čelo, základňu nosa a krku. Naučte sa masírovať hlavu na úľavu od bolesti;
- Káva : Pitie šálky silnej, bez cukru čiernej kávy je možnosť pre tehotné ženy, ktoré majú bolesti hlavy, pretože kofeín je schopný bojovať s bolesťou. Žena by však nemala konzumovať príliš veľa kávy, pretože môžu mať napríklad problémy súvisiace s rastom dieťaťa. Pozrite sa, koľko kávy môže tehotná žena užívať každý deň;
- Heřmánkový čaj : Dva čajové vrecká z harmančeka ( Matriaria recutita ) ešte teplé na oči. Hamburger je skvelá voľba na zmiernenie bolesti hlavy vďaka svojim utišujúcim vlastnostiam a môže byť používaná tehotnými ženami. Pozrite si kompletný zoznam čajov, ktoré tehotná žena nemôže vziať;
- Horolezecké nohy + pingpongová lopta : Ponorte nohy do misy s teplou soľou a teplou vodou a pohybujte loptičkou s chodidlom nohy na niekoľko minút aj pozitívne účinky na zmiernenie bolesti hlavy;
- Oddych : Sedieť alebo ležať pohodlne v tichom, tmavom prostredí pomáha relaxovať a pôsobiť proti bolesti hlavy. Tiež sa naučte, ako liečiť migrénu počas tehotenstva.
Bolesti hlavy sú bežné v tehotenstve kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa vyskytujú v tejto fáze života ženy, ale tieto jednoduché techniky pomáhajú v boji proti bolestiam hlavy a migréne bez toho, aby spôsobili škodu dieťaťu, sine veľké možnosti na dosiahnutie dobrého byť Pozrite sa, aké sú hlavné príčiny neustáleho bolesti hlavy.
