Skvelý domáci liek na zastavenie bolesti svalov je škoricový čaj s horčicovými semenami a feniklom, pretože je bohatý na protizápalové látky, ktoré pomôžu v boji proti svalovej bolesti spôsobenej fyzickou únavou alebo nadmerným telesným cvičením.
prísady
- 1 lyžička škorice
- 1 lyžica semien horčice
- 1 lyžička fenyklu
- 1 šálka vriacej vody
Spôsob prípravy
Pridajte škoricu, horčičné semienko a fenikel do šálky vriacej vody a pásky. Nechajte to odpočinúť po dobu 15 minút, pridá sa spolu a piť. Odporúčaná dávka je len 1 šálka tohto čaju denne.
