Repa a špenátová šťava je vynikajúcim antidepresívom. Na prípravu tohto domáceho lieku potrebujete nasledujúce zložky: 3 repy, 1 hrsť špenátu, 4 mrkvy, 1/2 jablka, niekoľko petržlenov a 300 ml vody.
Prvým krokom k príprave tejto šťavy je dôkladné umytie všetkých prísad, potom olúpte repu a mrkvu, všetko rozrežte na malé kúsky a pridajte ich do mixéra. Dobre dobejte, kým sa nedosiahne homogénna zmes.
Táto šťava je účinná proti depresii, pretože aktivuje obehový systém a funkcie mozgu, upokojuje nervy a znižuje stavy napätia a smútku, ktoré charakterizujú ochorenie. Domáce lieky regulujú aj črevá a uľahčujú trávenie.
Pite aspoň dve poháre šťavy denne a mať zdravší život, bez príznakov depresie.
