Citrónová šťava so zázvorom je výborným prírodným diuretikom, ktorý pomáha znižovať krvný tlak.
Okrem toho, že je veľmi drahý draslík, pri zmiešaní citróna s zázvorom má vazodilatačný účinok a táto relaxácia žíl pomáha dilatovať tepny a spôsobuje, že krv preteká lepšie as menším tlakom. Cesnak má antitrombotický účinok, ktorý pomáha znižovať pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín, ktoré zabraňujú nielen trombóze, ale aj závažným problémom, ako je infarkt alebo mŕtvica.
Vďaka veľkému vazodilatačnému pôsobeniu zázvoru môže byť účinok niektorých liekov používaných na liečbu krvného tlaku zvýšený znížením krvného tlaku príliš. Pred použitím tohto prírodného lieku je preto dôležité poradiť sa s kardiológa alebo lekárom, ktorý riadi liečbu.
prísady
- 3 citróny
- 1 strúčiky cesnaku
- 1 pohár vody
- 1 lyžička zázvoru
- Med na chuť
Spôsob prípravy
Odstráňte všetku citrónovú šťavu pomocou odšťavovača a nakrájajte cesnakové strúčiky a zázvor. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra, dobre sa oslávte a oslaďte na vkus s medom.
Táto šťava by sa mala konzumovať približne 3 krát denne, v intervaloch jedál.
Okrem tejto šťavy diuretické potraviny tiež pomáhajú znížiť vysoký krvný tlak. Tu je zoznam týchto potravín:
Pozrite si inú domácu možnosť zníženia vysokého krvného tlaku v: Domáce lieky na vysoký krvný tlak.
