Tento recept horkej čokoládovej torty môže byť možnosťou pre tých, ktorí majú radi čokoládu a majú vysoký cholesterol, pretože nemá potraviny s cholesterolom, napríklad s vajíčkom.
Navyše tento koláč nemá trans-tuky, ale má asi 6 g nasýtených tukov, a preto by sa mal konzumovať mierne.
Prínosy polotuhej čokolády na zdravie sú spojené so znížením srdcových chorôb, ale tí, ktorí majú vysoký cholesterol, musia do svojich potravín zavádzať surové ovocie a zeleninu, pretože tieto potraviny majú vysoký obsah vlákniny a bez tuku, pri zachovaní lieku predpísané kardiológa.
prísady
- 3 lyžice margarínu;
- 1 pohár kulinárskeho sladidla;
- 1 šálka kukuričného škrobu;
- 4 lyžice sušeného odstredeného mlieka;
- 2 lyžice nesladeného kakaového prášku;
- 1/2 šálky vody;
- 1 lyžica prášku na pečenie.
Spôsob prípravy
Porazte margarín so sladidlom, až kým nevytvorí krém. Samostatne premiešajte všetky sušené, okrem kvasníc. Potom pridajte do margarínového krému a postupne pridávajte vodu. Nakoniec pridajte droždie. Pridajte do predhriatej strednej pece formu anglického koláča.
Užitočné odkazy:
- Polovicu horkú čokoládu je dobré pre srdce
- Výhody čokolády
