Vysoké triglyceridy zvyčajne nespôsobujú príznaky, čo ticho spôsobuje poškodenie tela a nie je nezvyčajné prejavovať sa prostredníctvom závažnejších komplikácií, ako je pankreatitída.
Avšak u niektorých ľudí existujú určité príznaky, ktoré môžu naznačovať prítomnosť vysokých triglyceridov, ako sú:
- Malé biele vrecia na koži, najmä v blízkosti očí, lakťov alebo prstov, vedecky nazývané xanthelasma;
- Akumulácia tuku v brušnej oblasti a iných oblastiach tela;
- Vzhľad bielych škvŕn na sietnici, ktorý je zistiteľný vyšetrením do oka.
Triglyceridy sú tukové častice v krvi, takže sú často vysoké v spojení s hodnotami cholesterolu. Tieto zmeny by mali byť zistené čo najskôr po konzultácii s lekárom a ich liečba by sa mala uskutočniť čo najskôr, aby sa predišlo závažným komplikáciám, ako je napríklad ateroskleróza, pankreatitída alebo steatóza pečene.
Normálna hodnota triglyceridov je až 150 mg / dl. Ak sú vyššie ako 200 mg / dl, úroveň sa považuje za nebezpečnú a vyžaduje si napríklad lekára a odborníka na výživu na úpravu stravy.
Čo robiť v prípade vysokých triglyceridov
V prípade vysokých triglyceridov sa odporúča vykonať pravidelnú fyzickú aktivitu, napríklad chôdzu, bežanie alebo plávanie, najmenej 3 až 4 krát týždenne počas 30 minút.
Avšak v najvážnejších prípadoch, keď nie je možné znížiť hladiny triglyceridov v krvi iba s cvičením a jedlom, môže lekár predpísať napríklad niektoré lieky ako Genfibrozil alebo Fenofibrát. Okrem toho táto zlúčenina môže tiež spôsobiť zvýšenie hladiny VLDL cholesterolu, čo je zodpovedné za zvýšené riziko vzniku aterosklerózy. Zistite, čo máte urobiť na zníženie triglyceridov.
Okrem toho je tiež dôležité poradiť sa s odborníkom na výživu, aby začala vyváženú stravu, ktorá má nízky obsah tukov, alkoholu a cukru. Pozrite sa na pokyny výživového odborníka o ideálnej strave na zníženie triglyceridov.
Pozrite si tiež niekoľko tipov:
