Cholesterol je typ tuku prítomný v tele, ktorý je nevyhnutný pre jeho správne fungovanie. V podstate existujú dva typy cholesterolu, dobrý HDL a zlý cholesterol - LDL. Rozdiel medzi nimi pozostáva z:
- Dobrý cholesterol (HDL) má funkciu odstraňovania zlého cholesterolu z tela a jeho prenos do pečene. Po dosiahnutí pečene sa metabolizuje a vylučuje z tela.
- Chudokrvný cholesterol (LDL) je nebezpečný, pretože vedie k nahromadeniu tukových plátov na vnútorných stenách tepien, znižuje tok krvi do dôležitých orgánov, ako je srdce a mozog, a vedie k nástupu kardiovaskulárnych ochorení, ako je infarkt a mŕtvica. príkladom.
Zlý cholesterol je známy ako LDL, čo znamená lipoproteín s nízkou hustotou alebo lipoproteín s nízkou hustotou a dobrý cholesterol je známy ako HDL, čo znamená lipoproteín s vysokou hustotou alebo lipoproteín s vysokou hustotou.
Referenčné hodnoty cholesterolu
Referenčné hodnoty dobrého a zlého cholesterolu sú:
- Dobrý cholesterol (HDL):> 60 mg / dl
- Zlý cholesterol (LDL) <130 mg / dl; pod 100 mg / dl u pacientov s vysokým rizikom koronárnej choroby.
Hladiny cholesterolu je možné stanoviť krvným vyšetrením podľa pokynov lekára.
Ak chcete zachovať správnu hladinu cholesterolu, je dôležité, aby ste pravidelne cvičili zdravé stravovanie, nízky obsah tuku a cukru a vyhýbajte sa sedavému životnému štýlu. v niektorých prípadoch môže Váš lekár poukázať na užívanie liekov znižujúcich hladinu cholesterolu.
Užitočné odkazy:
- Opatrenia na zníženie hladiny cholesterolu
- Vysoké triglyceridy
- Celkový cholesterol
