Avokádový vitamín je skvelý prirodzený spôsob, ako mať mäkkú pleť, pretože avokádo je bohaté na vitamíny a prírodné oleje, ktoré hlboko zvlhčujú pokožku a zabraňujú oxidačnému účinku voľných radikálov.
Okrem toho tento vitamín, všeobecne známy ako guacamol vo skle, poskytuje aj ďalšie zdravotné výhody medzi nimi zníženie cholesterolu, zvýšenú energiu, zníženú únavu a zlepšenú koncentráciu.
Takže pitie tohto vitamínu je skvelé pre udržanie mladého pokožku a zlepšenie kvality života.
prísady
- Polovica zrelého avokáda
- 4 paradajky
- 2 nohami koriandra
Spôsob prípravy
Odstráňte jadro z avokáda a potom odstráňte celulózu pomocou lyžice. Ďalej pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre sa rozdrvijte, až kým nevytvoria homogénnu zmes. Píšte aspoň 1 pohár tohto vitamínu každý deň.
Ak sa vitamín stane príliš hustým, môžete pridať trochu vody alebo jediť pomocou lyžice.
Pozrite sa na ďalší vynikajúci recept s avokádom v nasledujúcom videu:
Pozrite si ďalšie prírodné prostriedky, ktoré vám pomôžu udržať pokožku v dokonalom vzhľade:
- Domáce nápravu na odstránenie kožných škvŕn
- Domáce nápravu na odstránenie čiernych hláv z kože
