Na liečbu bolesti chrbta spôsobenej bolesťami svalov alebo problémami s chrbticou, ako je "papagájový zobák" alebo herniovaný disk, môže byť potrebné použiť fľašu s horúcou vodou, užívať liek, urobiť fyzioterapiu a ak je to vôbec, uchýliť sa do operácie.
Preto v prípade bolesti chrbta s ťažkosťami s pohybom, pocitom pálenia a pálenia je dôležité vykonať testy, ako sú röntgenové vyšetrenie, CT alebo MRI, aby ste identifikovali príčinu bolesti chrbta a potom začali indikované liečenie. Pozrite sa na najčastejšie príčiny a ako uľahčiť bolesť chrbta.
Čo možno urobiť na liečbu bolesti chrbta pozostáva z:
1. Opatrenia na bolesť chrbta
Lekár môže predpisovať lieky na zmiernenie bolesti chrbta, ako sú analgetiká a protizápalové lieky, ktoré sa majú užívať so žalúdočným štítom na prevenciu gastritídy spôsobenej liekmi av niektorých prípadoch môže odporučiť použitie protizápalovej masti -zápalový prostriedok, ktorý sa má aplikovať v mieste bolesti, s jemnou masážou, kým nie je úplne absorbovaný pokožkou.
Nápravné opatrenia, ktoré môže Váš lekár odporučiť proti bolesti chrbta, môžu byť:
- Analgetiká, ako napríklad paracetamol, trikrát denne alebo podľa pokynov lekára;
- Protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo nimesulid, požívajú trikrát denne po jedle, najmä v prípade artritídy;
- Relaxanty svalov, ako je myozín, 3 až 4 krát denne alebo podľa ortopedických pokynov;
- Injekcie diklofenaku a tiokolchikozidu, ktoré boli vyrobené v nemocnici alebo na klinike, ako to predpisuje lekár.
Nápravné prostriedky znižujú bolesť a zápal, prinášajú úľavu od bolesti, ale aby sa zabránilo návratu bolesti, odporúča sa aj fyzioterapeutické sedenie, ktoré sú užitočné na posilnenie oslabených svalov, zlepšenie držania tela a umiestnenie všetkých štruktúr. Ďalšie príklady liekov proti bolestiam chrbtice.
2. Fyzioterapia
Fyzioterapeut by mal vykonať hodnotenie sledovaním výsledkov testu, počúvaním histórie pacienta a vykonaním špecifických testov s cieľom zistiť, ktoré štruktúry je potrebné liečiť.
Fyzioterapeutická liečba sa môže líšiť od človeka k človeku, ale môže zahŕňať prostriedky na tepelnú fototerapiu na zmiernenie bolesti a zápalu, čo prispieva k lepšiemu liekovému účinku av neskoršom štádiu je často potrebné vykonať kinesioterapeutické cvičenie primerané skutočnosti a potreby pacienta.
Okrem toho by sa mali denne vykonávať aj strečové cvičenia, aby boli štruktúry dobre umiestnené a svaly s flexibilitou vykonávať všetky denné aktivity bez bolesti. V rámci konzultácie môže fyzioterapeut označiť úseky, ktoré sa môžu vykonávať doma, s cieľom doplniť liečbu na klinike.
3. Praktické cvičenia
Po zmiernení príznakov bolesti chrbta je veľmi dôležité, aby pacient pravidelne cvičil, aby sa zabránilo návratu bolesti. Profesionál v oblasti telesnej výchovy môže naznačovať najlepšiu modalitu, rešpektujúc ich chuť a možnosti, ale dobrými možnosťami sú prechádzka a Pilatesova klinika, vykonaná s fyzioterapeutom s cvičeniami, ktoré posilňujú napríklad brucho a bedrovú chrbticu.
Tu sú niektoré cvičenia na zlepšenie držania tela, ktoré sú užitočné pri odstraňovaní bolesti chrbta.
4. Noste teplý kompresér doma
S cieľom pomôcť pri liečbe doma môže pacient umiestniť horúcu kompresiu na miesto bolesti a nechať ju pôsobiť približne 15 minút. Táto domáca liečba zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly a prináša bolesť v priebehu niekoľkých minút. Vytvorenie horúceho kompresie:
Budete potrebovať:
- 2 župany
- trochu teplej vody
- 1 plastová taška
Postup:
Namočte žinku do horúcej vody a otočte, aby ste odstránili prebytočnú vodu. Ďalej umiestnite zložené utierky do plastového vrecka, nechajte ho otvorené a mikrovlny ho pri strednom výkone asi 3 minúty alebo až sa zohreje.
Ak chcete použiť kompresiu, zatvorte obal, aby ste ušetrili teplo a zabalili ho do inej suchej tkaniny. Aplikujte kompresiu na bolestivú oblasť a čas od času pozorujte oblasť, aby ste neriskovali pálenie. Ak je vaša pokožka horí alebo je veľmi červená, odstráňte obväz a počkajte, kým sa mierne ochladí.
Termické vrecká používané na tento účel je možné zakúpiť v lekárňach a zdravotníckych nemocniciach a zvyčajne trvajú dlhé roky, čo je niečo ľahko prístupné a môže sa používať mnohokrát.
Tu je ďalší spôsob, ako urobiť horúce kompresie doma na videu:
5. Prírodné liečenie
Prírodné liečenie bolesti chrbta by sa malo používať pri čakaní na vymenovanie lekára a zahŕňa:
- Kompresie : na postihnutú oblasť vložte teplý kompresný roztok s 3 kvapkami bazalky alebo eukalyptového éterického oleja 3 až 4 krát denne;
- Masáž : dostanete masáž levanduľovým olejom 2 až 3 krát denne, ale bez toho, aby ste svaly príliš strhli;
- Homeopatia : užívajte homeopatické lieky, napríklad Homeoflan alebo Prépós da Almeida Prado, každých 8 hodín alebo pod vedením homeopatov.
Počas liečby je dôležité vyhnúť sa akémukoľvek fyzickému namáhaniu, napríklad vyzdvihnutie dieťaťa, prenášanie ťažkých vrecúšok, jazda na bicykli alebo záhradníctvo.
Prírodné liečenie bolesti chrbta prispieva najmä k zníženiu svalovej bolesti trvajúcej na 4 dni, po ktorom sa odporúča poradiť sa s ortopétom, aby začal najvhodnejšiu liečbu.
6. Alternatívna liečba
Ďalšie liečby, ktoré môžu pomôcť bojovať proti bolestiam chrbta, sú akupunktúra a osteopatia, ktoré musia vykonávať kvalifikovaní odborníci, aby mali očakávaný účinok. Avšak nie je nezvyčajné, aby liečba bolesti chrbta zahŕňala všetky terapie tu uvedené
7. Stĺpová chirurgia
V závažnejších prípadoch alebo keď sa všetky terapie pokúsili uvoľniť bolesť chrbta bez úspechu, môže byť potrebné vykonať operáciu chrbtice. Operácia na chrbtici je jemná a môže mať komplikácie, avšak v niektorých prípadoch je veľmi potrebné bojovať proti príčine bolesti chrbta a tým odstrániť bolesť.
Po operácii chrbtice však pacient zvyčajne stále potrebuje niekoľko rehabilitacných sedení, aby sa zotavil a naučil sa udržiavať dobrú držanie tela. Pozrite sa na starostlivosť, ktorú musíte mať po operácii chrbtice.
Kedy ísť k lekárovi
Mali by ste ísť k lekárovi, keď je bolesť chrbta príliš intenzívna alebo ťažko vykonateľná pri každodenných úlohách. Odporúča sa tiež vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vyskytnú príznaky, ako napríklad bolesť vyžarujúca na nohách, pocit brnenia alebo horieť v chrbte, zadok alebo nohy. Zvyčajne lekár vykoná hodnotenie pri vymenovaní a požaduje niektoré zobrazovacie testy, ako napríklad RTG alebo MRI, na posúdenie chrbtice, medzistavcových diskov a trnitých procesov a kontroluje potrebu liekov, fyzioterapie alebo, v závažnejších a chronických prípadoch, chirurgia.
