Zázvorová šťava je vynikajúcim domácim liekom, ktorý má viac energie, pretože jeho energetické vlastnosti pôsobia na nervový systém, takže jednotlivec je ostražitý a ochotný vykonávať každodenné úlohy.
Takže užívanie tejto šťavy ráno s raňajkami je skvelý spôsob, ako zabezpečiť optimálne zásoby energie, ktoré pomáhajú zlepšiť náladu a koncentráciu.
Okrem zázvorovej šťavy je tiež dôležité cvičiť pravidelne, spať asi 7 až 8 hodín v noci, piť 1, 5 litra vody denne a jesť zdravú výživu.
Alternatívou k tejto šťave sú zázvorové kapsuly.
prísady
- 1 lyžička zázvoru
- 4 mrkva
- 1 jablko
- 1 citrón
- 1 liter vody
Spôsob prípravy
Dobre premiešajte zázvor a nakrájajte všetky zložky na malé kocky. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra, dobre bijte, oslaďte chuť, s steviou alebo medom a pijte pohár šťavy denne na doplnenie energie.
