Domáca liečba chrípky pozostáva z užívania ovocných šťáv bohatých na vitamín C a čajov s protizápalovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú bojovať proti bolesti v krku. Tiež je dôležité piť veľa vody na fluidizáciu sekrécií a jesť mäkké potraviny, aby nedošlo k podráždeniu krku pri prehĺtaní.
Je tiež dôležité vyhnúť sa prievanu, neostávať naboso, vhodne sa obliekať na sezónu a piť veľa vody, šťavy alebo čaju na fluidizáciu sekrétov a uľahčiť ich stiahnutie.
Domáce prostriedky pre chrípku
Pozrite sa na niektoré skvelé recepty na boj proti chrípke:
| Chrípkové recepty | Otototot τηky notot τη not not not τη τηotot τη not notot τηky not not not τη notky τη τη not not | Ako to urobiť |
| Pomarančová šťava s citrónom a propolisom | Má vitamín C, ktorý posilňuje imunitu | Stlačte 2 pomaranče a 1 citrón a oslaďte medom, potom pridajte 2 kvapky výťažku z propolisu |
| Zázvorový čaj s citrónom | Má vitamín C a je protizápalový | Vložte 1 cm zázvoru do 1 šálky vody a varte. Pridajte kvapky citrónu, ktoré chcete nasledovať. |
| Acerola šťavy | Má vitamín C | Porazte v mixéri 1 pohár acerolas s vodou, napätie, oslaďte medom a piť nasledujúce. |
| Jablkový džús s medom | Je to dobrý expektorant. | Porazte v mixéri 2 jablká, 1 šálku vody, 1/2 citróna, napíšte a oslaďte medom |
| Cesnakový sirup | Je to prirodzené antibiotikum | Varte 150 ml vody a 200 g cukru. Postupne pridáme 80 g rozdrveného cesnaku a varíme 10 minút. Naplňte a vezmite 2 dávky denne |
| Pľúcny čaj | Je to dobrý expektorant. | Vložte 1 lyžicu sušených listov pľúc do 1 šálky vriacej vody. Natiahnite a zohrejte. |
| Kešu šťavy | Má vitamín C | Porazte v mixéri 7 kešu s 2 pohárami vody a oslaďte medom |
Ak chcete mať lepší účinok, mali by ste čaj alebo šťavu piť skoro po jeho príprave, aby ste nestratili živiny.
Zoznámte sa s ďalšími domácimi prostriedkami proti chrípke sledovaním videa:
Horúci nápoj na chrípku
Tento domáci recept by mal zlepšiť pocit malátnosti v súvislosti s chrípkovými stavmi, ale nenahrádza lieky, ak to lekár odporučil.
prísady
- 300 ml mlieka;
- 4 tenké plátky koreňa zázvoru;
- 1 čajová lyžička hviezdicového anízu;
- 1 tyčinka škorice.
Spôsob prípravy
Vložte všetky ingrediencie do panvice a nechajte niekoľko minút vrieť, potom, čo mlieko začne bublina, počkajte v ohni ďalších 2 minút. Oslaďte medom a teplým nápojom pred spaním.
Okrem toho je veľmi dôležité obnoviť rýchlejšie kŕmenie. Pozri tiež 7 tipov na zmiernenie príznakov chrípky.
