Ak chcete používať metódu ovulácie Billings, známu tiež ako základnú vzorku neplodnosti, aby ste otehotneli, žena by si mala všimnúť, ako je jej vaginálny výtok každý deň a mať pohlavný styk v dňoch, keď je väčší vaginálny výtok.
V týchto dňoch, keď žena cíti, že jej vulva je prirodzene vlhká počas dňa, je tu plodný čas, ktorý dovoľuje spermii vstúpiť do zrejúceho vajíčka tak, aby sa oplodnil, a tak inicioval tehotenstvo.
Preto je dôležité poznať ženský reprodukčný systém a všetky jeho zmeny.
Ako začať používať metódu ovulácie Billings
Ak chcete začať používať túto metódu, mali by ste zostať bez intimného kontaktu počas 2 týždňov a začať písať každú noc, ako je váš vaginálny výtok. Nie je potrebné začať používať túto metódu počas menštruácie, aj keď je to pre niektoré ženy jednoduchšie.
Môžete sledovať toto vylučovanie počas dňa počas práce v domácnostiach, pri práci alebo štúdiu, len skontrolovať, či vonkajšia oblasť vagíny, vulvy, je úplne suchá, suchá alebo mokrá, kedykoľvek použijete toaletný papier na čistenie po močení alebo na defekáciu Môžete si tiež všimnúť, aký je váš vaginálny výboj pri ceste alebo cvičení.
Počas prvého mesiaca, keď sa naučíte používať metódu Billings, je dôležité, aby ste nemali dôverný kontakt, aby ste nevnikli prsty do vagíny alebo aby ste vykonali akékoľvek interné vyšetrenia, ako je papový náter, pretože môžu spôsobiť zmeny v bunkách ženského intímneho regiónu, čo sťažuje interpretácia vaginálnej suchosti.
Mali by ste používať nasledujúce poznámky:
- Stav vaginálnej suchosti: suchý, mokrý alebo klzký
- Červená farba: počas dní menštruácie alebo krvácania z hrotov
- Zelená farba: po dni, keď ste suchý
- Žltá farba: v dňoch, keď je mierne vlhká
- Dieťa: pre najplodnejšie dni, keď sa cítite veľmi mokré alebo klzké.
Mali by ste tiež každý deň všimnúť, že máte sex.
Aký je najlepší deň na otehotnenie pomocou tejto metódy?
Najlepšie dni na otehotnenie sú tie, v ktorých sa vulva začína mokrým a kluzkým. Tretí deň mokrého pocitu je najlepší deň, ako otehotnieť, pretože je to, keď je vajíčko zrelé a celý intímny región je pripravený dostať spermie, čo zvyšuje šance na otehotnenie.
Užívanie sexu bez kondómu alebo akejkoľvek inej bariérovej metódy počas dní, keď je vulva mokrá a klzká, by mala viesť k tehotenstvu.
Ak máte ťažkosti s otehotnením, pozrite sa, aké sú možné príčiny.
