Skrášľová šťava na zápchu je vynikajúcim domácim liekom, pretože toto ovocie má laxatívne a depuračné vlastnosti, ktoré uľahčujú vylučovanie výkalov.
Zakaľte džús pre zápchu
prísady
- 5 sliviek;
- 1 oranžová;
- 1 sklo (200 ml) minerálnej vody;
- 2 lyžice ľanového semena;
- 1 stredný papájový plátok;
Spôsob prípravy
Príprava tohto domáceho lieku je veľmi jednoduché, jednoducho umyte všetky ovocie dobre, nakrájajte papája a pomaranč na polovicu a odstráňte ich semená. Následne sa do mixéra pridajú všetky prísady a dobre sa pretrepú. Táto šťava by sa mala opiť najmenej 2 krát denne.
Zápcha je problém, ktorý postihuje mužov aj ženy, spôsobuje veľa brušnej nepríjemnosti, veľmi ťažké a ťažké výkaly. Brucho môže byť opuchnuté a zrejme plné plynu. Ak chcete tento problém zmierniť okrem použitia tohto domáceho lieku, mali by ste zvýšiť príjem potravín z vlákien a precvičiť fyzickú aktivitu.
