Zelná šťava je vynikajúcim domácim liekom na bolesť kostí, pretože je bohatá na vápnik, ktorý okrem posilňovania kostí pomáha znižovať bolesť a lieči zlomeniny rýchlejšie, a preto je obzvlášť známy v prípade artritídy, osteoporóza, reumatizmus a Pagetova choroba, ochorenie, ktoré oslabuje kosti a uľahčuje zlomeniny.
Tento domáci prostriedok je tiež ideálny pre športovcov a pre deti, ktoré sú stále v tréningu. Tu je postup, ako pripraviť:
prísady
- 2 jablká
- 2 listy kapusty
- šťava z 1 pomaranča alebo 1 pohár vody
Spôsob prípravy
Príprava tohto domáceho lieku jednoducho umyte všetky zložky dobre a nakrájajte na malé kúsky. Je dôležité odstrániť semená z jablka a následne pridať prísady do odstredivky samostatne, aby ste ich znížili na šťavu.
Ďalším spôsobom, ako pripraviť, je poraziť všetky prísady v mixéri alebo mixéri. Džús sa má užívať najmenej 2 krát denne.
