Táto kapustová šťava je skvelým domácim liekom na detoxikáciu tela, pretože kapusta obsahuje vlákna a veľa vody, okrem flavonoidov a iných antioxidantov, ktoré zanechávajú pokožke nádhernejšie čistenie vnútra.
Vitamín C oranžovej v tejto šťave urýchľuje proces eliminácie toxínov z tela zvýšením antioxidantu a diuretického potenciálu šťavy a je stále dobrým zdrojom vlákniny, pretože kapusta je laxatívna a oranžová má vlákninu.
Recept z kapustovej šťavy s pomarančom
Tento pomarančový džúsový zelný recept je veľmi ľahko vyrobiteľný a môže sa užívať každý deň, najlepšie pri raňajkách.
prísady
- 1 pohár pomarančového džúsu
- 1/2 masla z kapusty
- ½ pohára vody
Spôsob prípravy
Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre sa napiť a piť bez namáhania. Prípadná horká chuť kapusty je zamaskovaná citrusom oranžovej.
Vyvarujte sa čo najväčšiemu využitiu rafinovaného cukru, pretože to neobsahuje nutričnú hodnotu, aby ste ho osladili, ak je to potrebné, použite 1 čajovú lyžičku medu.
Ďalšie tipy na detoxikáciu nájdete v nasledujúcom videu:
