Ananás je vynikajúcim domácim diuretikom, ktorý uľahčuje trávenie a je výborným antioxidantom, ktorý odstraňuje všetky toxíny a nečistoty z tela. Ananás, okrem toho, že je bohatý na vitamín C, obsahuje enzým, ktorý stimuluje trávenie, znižuje opuch brucha a robí ho ľahší, a preto je skvelou možnosťou schudnúť a skončiť s retenciou tekutín.
Tu je návod, ako pripraviť lahodnú šťavu s ananásom, aby ste maximálne využili svoje diuretické vlastnosti.
Ananásová šťava s celerom
Jednoducho prejdite centrifúgou nasledovné zložky:
prísady
- 75 g ananás
- 100 g zeleru
Spôsob prípravy
Po tomto postupe môžete pridať trochu vody a nemusíte ju osladiť. Vezmite túto šťavu 2 krát denne.
Ananásový džús so zázvorom a petržlenovou vňaťou
Na to by ste mali poraziť nasledujúce zložky v mixéri:
prísady
- 200g ananásu
- Niektoré stonky a petržlenové listy
- 200 ml vody
- 1 čajová lyžička zázvorového prášku
Spôsob prípravy
Po bití všetko v mixéri môžete mať bez sladenia a nevarené, aby ste udržali vlákna, ktoré budú bojovať proti črevám, ktoré prehĺtajú brucho.
Ananásový džús so zeleným čajom
Táto šťava by sa mala robiť v dvoch krokoch. Najprv musíte pripraviť zelený čaj vopred a nechať ju v chladničke vychladnúť. Po tom, čo ste pripravení, narazte na čaj s kúskami ananásu a vezmite ho po celý deň. Je to vynikajúca možnosť v horúcich letných dňoch, ktoré okrem toho, že pomáhajú vyplávať nohy a nohy, stále odstraňujú teplo a bojujú proti zadržiavaniu tekutín.
