Jeden mesiac starý má rád jedlo sám a je schopný ľahšie dostať jedlo do úst, ale má zvyk hrať si pri stole, čo sťažuje správne jedenie a vyžaduje si väčšiu pozornosť jeho rodičov.
Navyše je schopný držať pohár obe ruky, stáva sa nezávislý na odoberanie šálok, čajov a vody, a jedlo by malo byť len hneteno, bez toho, aby bolo potrebné urobiť malé občerstvenie v mixéri. Viac informácií o tom, ako to je a čo robí dieťa v 11 mesiacoch.
Melónová šťava s mätou
Poraziť v mixéri polovicu bezsemenného melónu, polovice hrušky, 1 listu mäty a 80 ml vody, ktorá ponúka dieťaťu bez pridania cukru.
Táto šťava sa môže užívať počas obeda alebo večere, alebo asi 30 minút pred popoludňajším občerstvením.
Zeleninová šťava
Beat v polovici jablka bez šupy, ? nelúpanej uhorky, ¼ surovej mrkvy, 1 čajová lyžička ovsa a pol pohára vody, ktorá ponúka dieťaťu bez pridania cukru.
Chickpeas s hráškom
Táto mačička môže byť použitá na obed na večeru, sprevádzané malým ovocím alebo džúsom v jedle. Okrem toho sa môže použitá zelenina meniť a dieťa už môže jesť zeleninu pripravenú pre zvyšok rodiny, pokiaľ nemá soľ.
prísady
- 3 lyžice varenej ryže
- 25g strúhaného kuracieho filé
- 1 paradajka
- 1 lyžica čerstvého hrášku
- 1 lyžica nakrájaného špenátu
- 1 čajová lyžička olivového oleja
- Petržol, cibuľa, cesnak a soľ na sezónu
Spôsob konania
Kuracie mäso si nakrájajte v malom množstve vody a nakrájajte. Potom opečte cibuľu a cesnak v olivovom oleji a pridajte nakrájané paradajky, hrášok a trochu vody, ak je to potrebné. Pridajte kuracie mäso, petržlen a ponechajte päť minút na nízkej teplote. Potom podávajte tento guláš s ryžou a nakrájaným špenátom na dieťa.
Rybie filé so sladkými zemiakmi
Ryby by mali byť zavedené od 11. mesiaca života a je dôležité mať na pamäti, či dieťa má akýkoľvek druh alergie na tento typ mäsa.
zloženie:
- 25 g gramov rybieho filé bez chrbtice
- 2 lyžice varené fazuľa
- ½ miesené sladké zemiaky
- ½ kocky mrkvy
- 1 lyžička rastlinného oleja
- Cesnak, nakrájanú cibuľu, petržlen a oregano na sezónu
Spôsob prípravy:
Osušte cesnak a cibuľu v rastlinnom oleji, pridajte ryby, mrkvu a byliny na sezónu a trochu vody a nechajte variť, až kým nebude mäkký. Cook sladké zemiaky a fazuľa v samostatnej panvici. V čase podávania rozdeľte ryby a mieste fazuľa a sladké zemiaky a ponechajte niekoľko väčších kusov na stimuláciu žuvania dieťaťa.
