Potreba energie dieťaťa zodpovedá energii, ktorú musí dieťa pestovať zdravým spôsobom.
V závislosti od veku a štádia vývoja dieťa potrebuje iné množstvo energie na rast. Napríklad, keď sa dieťa začne pohybovať lepšie, strávi viac energie, a preto potrebuje viac energie na to, aby potravina rástla správne.
Kalórie pre dieťa
Energia, ktorú dieťa potrebuje na konzumáciu, sa líši v závislosti od štádia vývoja a pohlavia dieťaťa. Kalórie, ktoré dieťa potrebuje každý deň podľa veku, sú:
- 0-6 mesiacov: chlapci 570 kalórií a dievčatá 520 kalórií.
- 7-12 mesiacov: chlapci 743 kalórií a dievčat 676 kalórií.
- 13 - 36 mesiacov: chlapci 1 046 kalórií a dievčatá 992 kalórií
Počas dojčenia môže materské mlieko dodávať všetky potreby dieťaťa. Po 6 mesiacoch mlieko nestačí na kŕmenie dieťaťa, ktoré rastie veľmi rýchlo a je potrebné začať jesť iné jedlá, ako môžete čítať: Zavedenie nových potravín pre dieťa.
Pri začatí doplnkového kŕmenia je dôležité, aby sa pokrylo množstvo jedál s malými množstvami na pokrytie energetických potrieb, pretože žalúdok dieťaťa má obmedzené kapacity od 30 do 40 ml na kg telesnej hmotnosti dieťaťa. Preto dieťa s hmotnosťou 8 kg má kapacitu v žalúdku medzi 240 a 320 ml.
