Domáce lieky sú skvelé možnosti na liečbu prechladnutia a chrípky, ktoré sa vyznačujú vykašliavaním hlienu. Takže dobrým výberom sú tymian, eukalypt a mäta, ktoré sa dajú použiť ako čaj alebo na inhaláciu.
Užívanie teplých kúpeľov a potom s horúcim čajom pomáha zmierniť nepohodlie spôsobené chladom. Užívanie zeleninovej polievky alebo polievky môže tiež pomôcť rýchlejšie vyliečiť prechladnutie a chrípku. Ak však príznaky nezmiznú do 5 dní a ak sa objavia príznaky ako horúčka a ťažkosti s dýchaním, prsty alebo purpurové pery, mali by ste navštíviť lekára.
Tymiánový čaj
Tymiánový čaj je skvelou voľbou pre boj s prechladnutím a chrípkou, ktorý uvoľňuje hlien, pretože má odvykajúce účinky.
zloženie:
- 1 lyžica tymiánu
- 1 šálka horúcej vody
Spôsob prípravy:
Vložte bylinku do šálky horúcej vody a nechajte ju stáť niekoľko minút. Napätie, keď je teplé a trvá 2 krát denne.
Pomarančový džús s žeruchou
Pomarančový džús a kašeľ s kašľom s hlienom majú vylučujúce účinky, ktoré fluidizujú hlien a uľahčujú ich odstránenie. Okrem toho je bohatý na vitamín A, regeneruje a chráni sliznicu dýchacieho systému.
prísady
- Šťava z 1 oranžovej
- 3 výhonky žerucha
- 1 mrkva
- ½ pohára vody
Spôsob prípravy
Zložte ingrediencie do miešača a nasypte, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Pite dvakrát denne, kým sa ochladí.
Vdýchnutie na vyčistenie nosa
Táto inhalácia pomáha vyčistiť dýchacie cesty, uľahčiť dýchanie a uvoľnenie hlienu.
prísady
- 2 kvapky eukalyptového éterického oleja
- 2 kvapky borovicového esenciálneho oleja
- 1 kvapka esenciálneho oleja z mäty
- 1 liter vriacej vody
Spôsob prípravy
Pridajte esenciálne oleje do horúcej vody a dobre premiešajte. Nakloňte hlavu dopredu a niekoľko minút vdychujte pár z tejto zmesi.
Okrem týchto prírodných liekov na kašeľ s hlienom by mal jedinec vypiť aspoň 1 liter vody denne.
Perníkový čaj so zázvorom
Výborný domáci liek na liečenie kašľa je morčací čaj so zázvorom, pretože guacko odfarbí dýchacie cesty a zázvor je silný protizápalový prostriedok, ktorý funguje na úrovni prostaglandínov.
prísady
- 8 listov guaco
- 500 ml vody
- 1 lyžicu sušených zemiakových listov
- 1 lyžica strúhaného alebo mletého zázvoru
- 3 lyžice medu
Spôsob prípravy
Vložte všetky ingrediencie čaju, s výnimkou medu, do hrnca a nechajte niekoľko minút piť. Zakryjte, nechajte vychladnúť, napnite a potom pridajte med kvapalnej časti. Vezmite si 1 šálku tohto čaju každých 8 hodín.
Upozornenie: Tento čaj je kontraindikovaný pre tehotné ženy a osoby s žlčovými kameňmi.
Ďalšie recepty na čaj, sirupy a džúsy v nasledujúcom videu:
