Mrkvová šťava na opaľovanie pokožky je vynikajúcim domácim liekom, ktorý môžete užívať počas leta alebo dokonca pred ním, na prípravu pokožky na ochranu pred slnečným žiarením, ako aj na rýchlejšie opaľovanie a dlhšie udržanie zlatej farby.
Mrkva je potravina bohatá na vitamín C, karotenoidy, ako je lykopén a betakarotén, a ďalšie pigmenty, ako je chlorofyl, ktoré okrem toho, že prispievajú k rovnomernému opáleniu, majú aj antioxidačný účinok, ktorý chráni pokožku pred voľnými radikálmi a zabraňuje predčasnému starnutiu. .
Pozrite sa na niektoré recepty na džúsy s mrkvou, do ktorých je možné pridať ďalšie prísady na zlepšenie chuti a zlepšenie jej účinku:
1. Mrkvová šťava s pomarančom
Zloženie
- 3 mrkvy;
- 1 pohár pomarančového džúsu.
Prípravný režim
Na prípravu tejto šťavy mrkvu iba ošúpte a nakrájajte na malé kúsky, pridajte všetky ingrediencie do mixéra, dobre prešľahajte a podľa chuti doslaďte.
2. Mrkvová šťava s mangom a pomarančom
Zloženie
- 2 mrkvy;
- 1 pohár pomarančového džúsu;
- Polovičný rukáv.
Prípravný režim
Na prípravu tejto šťavy stačí mrkvu očistiť a nakrájať na malé kúsky, vložiť do odstredivky spolu s mangom a na záver pridať pomarančový džús.
3. Mrkvová šťava, paprika a sladké zemiaky
Zloženie
- 2 mrkvy;
- 1 červená paprika bez semien;
- Napoly sladký zemiak.
Prípravný režim
Ak chcete pripraviť túto šťavu, jednoducho ju v odstredivke extrahujte z papriky, mrkvy a sladkých zemiakov.
V nasledujúcom videu uvidíte, ako pripraviť ďalšie šťavy, ktoré vám pomôžu udržiavať opálenie:
Ako si udržať opálenie dlhšie
Aby ste si udržali opálenie dlhšie a zabránili odlupovaniu pokožky, je potrebné okrem exfoliácie pokožky niekoľko dní pred vystavením sa slnku:
- Vyhýbajte sa veľmi horúcim kúpeľom;
- Pite veľa vody a džúsov bohatých na vitamín A, C a B komplex;
- Naneste krém na opaľovanie, a to aj v zamračených dňoch, pretože pokožka stále horí;
- Pomocou samoopaľovacích prípravkov zintenzívnite tón pleti;
- Strávte veľa hydratačných a výživných krémov.
Je dôležité mať na pamäti, že nadmerné slnečné žiarenie môže spôsobiť kožné problémy, ako sú škvrny, vrásky alebo dokonca rakovina kože. Je veľmi dôležité naniesť krém na opaľovanie na celé slnečné telo asi 20 minút pred slnečným žiarením a nanášať ho každé 2 hodiny. Zistite, ktorý je najlepší chránič pre váš typ pokožky.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
