SKÁKANIE LANA SLIMS A TÓNY ZADOK A NOHY - VHODNOSŤ
Hlavná / Vhodnosť / 2018

Skákajúce lano slims a tóny zadok a nohy



Redakcia Choice
7 tipov na lepšie bývanie s endometriózou
7 tipov na lepšie bývanie s endometriózou
Skákanie lana slims, spálenie kalórií a eliminuje brucho carving tela. Za pouhých 30 minút tohto cvičenia môžete stratiť až 300 kalórií a tónovať stehná, teľatá, zadok a brucho. Najprv musíte investovať do nákupu lana a topánky, ktorá absorbuje náraz dobre na ochranu kĺbov. Treba tiež dbať na to, aby sa lano neskočilo cez trávu (nepadlo do otvorov) a na asfalte. Ideálne miesto na skákanie