Vynikajúcim domácim liekom na unavenú myseľ je avokádo, ale mäta je tiež skvelá na relaxáciu a zároveň vám dodá energiu potrebnú na ošetrenie duševnej únavy.
Vitamín pre unavenú myseľ
Domáce liečivo na unavenú myseľ s avokádom je bohaté na vitamíny, bielkoviny a minerály, ktoré posilňujú mozog pri duševnej práci a navyše pomáhajú pri výrobe energie, najmä u detí a dospievajúcich.
Zloženie
- 1 avokádo
- 2 lyžice cukru
- 1 pohár studeného mlieka
Prípravný režim
Porazené avokádo a ostatné ingrediencie rozšľahajte v mixéri, až kým nezískate homogénnu pastu. Potom nalejte do nádoby a vložte na 30 minút do chladničky, potom jedzte.
Dobrým tipom je jesť prírodné ovocie po jedle alebo si pripraviť smoothie.
Domáci liek na unavenú myseľ s mätou
Dobrým domácim liekom na unavenú myseľ je mätový čaj, pretože obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú zvyšovať energiu tela a znižujú nepohodlie unavenej mysle.
Zloženie
- 10 g listov mäty
- 500 ml vody
Prípravný režim
Listy mäty dajte zovrieť s vodou na 10 minút. Potom ho nechajte vychladnúť, preceďte a pite 4 šálky denne, kým nedôjde k zníženiu únavy.
V tomto videu sa dozviete, čo ešte môžete urobiť, aby ste zlepšili svoje schopnosti mozgu:
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
